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7 Dicas para manter a vida social mesmo após a maternidade
Após a maternidade , é comum que a vida social das mães seja afetada. A correria do dia a dia, as responsabilidades, o cansaço e a prioridade dedicada aos filhos muitas vezes fazem com que as saídas e os momentos de diversão sejam deixados de lado.
No entanto, é fundamental que as mães encontrem um equilíbrio entre a maternidade e a vida social, para manterem sua própria identidade e também para se cuidarem e se divertirem.
Pensando nisso, separamos 7 dicas para que as mães possam continuar se divertindo em restaurantes e manter uma vida social ativa mesmo após a maternidade.
1. Encontre uma rede de apoio
Uma das maiores dificuldades para as mães é encontrar tempo para sair e se divertir. Por isso, é importante contar com uma rede de apoio, como familiares, amigos ou grupos de mães. Essas pessoas podem ajudar a cuidar dos filhos enquanto você sai para curtir um tempo com os amigos em um restaurante.
2. Planeje com antecedência
Organizar saídas com amigos ou com o parceiro com antecedência é essencial para que esses momentos aconteçam. Marque datas, faça reservas em restaurantes e avise a sua rede de apoio com antecedência para que todos possam se planejar.
3. Aposte em restaurantes familiares
Não é porque você é mãe que precisa abrir mão de ir a restaurantes . Opte por locais que sejam familiares e tenham opções de entretenimento para as crianças, como brinquedoteca ou espaços kids. Dessa forma, você pode se divertir e também proporcionar momentos agradáveis para os seus filhos.
4. Seja flexível
Nem sempre as saídas vão ocorrer como o planejado. Pode ser que a criança fique doente, que o compromisso seja cancelado ou que você não consiga encontrar alguém para cuidar do seu filho . Nessas situações, é importante ser flexível e compreender que imprevistos acontecem. Aproveite os momentos em que tudo ocorrer como o esperado e não se sinta culpada quando precisar cancelar os planos.
5. Divida as responsabilidades
Compartilhe as responsabilidades com o parceiro ou com outros familiares. Dessa forma, você terá mais tempo livre para sair e se divertir. Lembre-se que você também precisa cuidar de si mesma e desfrutar de momentos de lazer.
6. Estabeleça uma rotina
Para conseguir aproveitar a vida social e ainda cuidar dos filhos, é importante estabelecer uma rotina equilibrada. Organize-se para que suas atividades se encaixem no dia a dia da maternidade, reservando momentos para os cuidados com as crianças e também para sair e se divertir.
7. Aproveite também o tempo sozinha
Além dos momentos de diversão em restaurantes com amigos e familiares, é importante também valorizar e aproveitar o tempo sozinha. Tire alguns momentos para fazer atividades que você gosta, como ler um livro, fazer uma caminhada ou assistir a um filme. Esses momentos são essenciais para o seu bem-estar.
Seguindo essas dicas, é possível conciliar a maternidade com momentos de diversão em restaurantes e manter uma vida social ativa. Lembre-se de que você também merece se cuidar e se divertir!
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🤰 Fernanda Pereira
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