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A conciliação entre maternidade e carreira profissional: dicas para enfrentar o afastamento maternidade trabalho
A conciliação entre maternidade e carreira profissional
A chegada de um filho é um momento especial e de grande transformação na vida de uma mulher. Além das mudanças físicas e emocionais, a maternidade também traz consigo novos desafios, principalmente quando se trata de conciliar a vida profissional com os cuidados com o bebê. Durante o período de afastamento maternidade trabalho, é comum que as mães se deparem com diversas questões e preocupações em relação ao futuro profissional.
A importância do planejamento
Um dos primeiros passos para conseguir conciliar maternidade e carreira profissional é o planejamento. Antes mesmo do nascimento do bebê, é importante refletir sobre as possibilidades de afastamento maternidade trabalho, como licença-maternidade e outras alternativas oferecidas pela legislação trabalhista.
Também é essencial conversar com o empregador e entender quais são as políticas da empresa em relação ao retorno ao trabalho após o afastamento maternidade trabalho. Assim, é possível se programar e se preparar para esse momento.
O apoio da família e da rede de suporte
Além do planejamento, é fundamental contar com o apoio da família e de uma rede de suporte confiável. Ter pessoas que possam ajudar nos cuidados com o bebê, seja um familiar ou uma babá, por exemplo, pode aliviar a carga de trabalho das mães e permitir que elas se dediquem também à carreira profissional.
O diálogo com o parceiro ou parceira também é fundamental para dividir as responsabilidades e encontrar soluções que atendam às necessidades de ambos. É importante dividir as tarefas domésticas e os cuidados com o bebê de forma equilibrada, para que a mãe possa se dedicar ao trabalho sem se sobrecarregar.
A importância de cuidar de si mesma
Muitas mães sentem culpa ao deixar o bebê para retornar ao trabalho, mas é fundamental lembrar que o cuidado com a própria saúde e bem-estar também é importante. A maternidade não deve ser uma desculpa para abrir mão dos sonhos e da realização profissional.
Portanto, reserve um tempo para si mesma. Cuide do seu corpo e da sua mente, faça atividades que te proporcionem prazer e bem-estar. Lembre-se de que uma mãe feliz e realizada também é essencial para o desenvolvimento saudável do bebê.
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O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Ao acessar o site do Leda, você terá acesso a informações valiosas sobre a conciliação entre maternidade e carreira profissional, além de dicas, histórias inspiradoras e uma comunidade de mães que compartilham experiências e apoio mútuo.
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🤰 Carla A.
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