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A importância da amamentação e a posição de amamentar deitada
A importância da amamentação
A amamentação é um dos momentos mais especiais da maternidade . Além de oferecer todos os nutrientes necessários para o bebê, o leite materno fortalece o vínculo entre mãe e filho , promove o desenvolvimento do sistema imunológico , previne diversas doenças e contribui para o crescimento saudável da criança .
Os benefícios da posição de amamentar deitada
Uma das posições mais confortáveis para amamentar é a posição de amamentar deitada. Nessa posição, a mãe fica deitada de lado, com o bebê próximo ao seu corpo, e ambos ficam em uma posição mais relaxada e confortável.
A posição de amamentar deitada traz uma série de benefícios para a mãe e para o bebê. Além de proporcionar mais conforto, essa posição ajuda a evitar dores nas costas, nos ombros e nos braços, que são comuns em outras posições de amamentação. Além disso, ela também é uma opção vantajosa para as mães que passaram por partos cesáreas, pois reduz a pressão na cicatriz e diminui o desconforto durante a amamentação.
Para o bebê, a posição de amamentar deitada favorece o contato visual com a mãe, facilitando o estabelecimento do vínculo afetivo e promovendo a sensação de segurança durante a amamentação. Além disso, essa posição também permite que o bebê controle o fluxo do leite, já que ele pode mamar no próprio ritmo, evitando o engasgo e facilitando a digestão.
Como praticar a posição de amamentar deitada
Se você deseja experimentar a posição de amamentar deitada, aqui estão algumas dicas para ajudá-la:
- Escolha um local confortável para deitar, como uma cama ou um sofá com travesseiros para apoiar as costas e a cabeça.
- Deite-se de lado, com um joelho dobrado e uma almofada entre as pernas para maior conforto.
- Coloque o bebê ao seu lado, de frente para o seu corpo, com a cabeça e o corpo alinhados.
- Posicione o bebê de forma a alcançar o seu seio sem dificuldades.
- Use travesseiros ou almofadas para apoiar o bebê, se necessário.
- Relaxe o corpo e aproveite esse momento especial de vínculo com o seu bebê.
Lembre-se de que cada mãe e bebê são únicos, e o mais importante é encontrar a posição mais confortável e adequada para vocês dois. Experimente diferentes posições e conte com o apoio de profissionais de saúde, como enfermeiras e consultoras de amamentação, para tirar suas dúvidas e receber orientações.
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🤰 Fernanda M. Figueiredo
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