Blog Leda >> A importância da autoestima materna: voltando às atividades com confiança
A importância da autoestima materna: voltando às atividades com confiança
A maternidade é uma jornada cheia de emoções, desafios e transformações. Nesse caminho, é comum que as mães enfrentem momentos de dúvida, cansaço e insegurança . E uma das questões que podem afetar a autoestima materna é a sensação de perder a identidade e a conexão com as atividades que antes faziam parte do dia a dia .
Quando uma mulher se torna mãe , é natural que sua rotina seja adaptada para cuidar do bebê, e isso muitas vezes significa abrir mão de certos hobbies, compromissos sociais e até mesmo da vida profissional. A dedicação integral ao filho é importante e valorosa, mas é fundamental que a mãe também cuide de si mesma, para que possa estar em equilíbrio emocional e físico.
Autoestima materna e voltar às atividades
Voltar às atividades cotidianas é um importante passo para fortalecer a autoestima materna. Isso não significa que a mãe precisa retomar todos os seus antigos compromissos de imediato, mas sim que ela pode gradualmente ir resgatando sua identidade e reconectando-se com suas paixões e interesses pessoais. Essa reintegração é um processo individual, que cada mãe vive de uma forma única.
Ao voltar às atividades cotidianas, a mãe pode se sentir mais produtiva, estimulada e confiante. Essas pequenas conquistas diárias ajudam a fortalecer a autoestima e a sensação de que a maternidade não é um obstáculo para a realização pessoal. Além disso, é uma oportunidade de resgatar a autonomia e a independência, características que muitas vezes podem ficar em segundo plano com a chegada do bebê.
Voltando às atividades com o apoio do Leda
O Leda é uma rede social voltada para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade. Além disso, a plataforma conta com um blog repleto de conhecimentos gerais sobre maternidade e autoestima.
Através do Leda, é possível encontrar recursos que ajudam a fortalecer a autoestima materna, como dicas de autocuidado, exercícios de mindfulness, orientações sobre como encontrar tempo para si mesma e muito mais. Com o apoio da comunidade do Leda, as mães podem se sentir acolhidas, compreendidas e empoderadas.
Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode contribuir para elevar sua autoestima materna e fortalecer sua confiança ao voltar às atividades cotidianas. Você não está sozinha nessa jornada!
🤰 Letícia Santos
Letícia Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!