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A importância da autoestima materna
A importância da autoestima materna
A maternidade é um período repleto de desafios e transformações. Ao se tornar mãe , a mulher passa por diversas mudanças físicas, emocionais e sociais, o que pode impactar diretamente sua autoestima .
Valorizar-se como mãe é essencial para o bem-estar emocional e para o desenvolvimento saudável dos filhos. Quando uma mãe se valoriza, ela é capaz de transmitir segurança, amor e estabilidade para seus filhos. Além disso, a autoestima materna reflete na forma como a mãe se relaciona com o mundo e enfrenta as dificuldades do dia a dia.
Dicas para fortalecer a autoestima materna
1. Cuide de si mesma: é importante reservar um tempo do dia para fazer algo que te traga prazer. Pode ser um momento de relaxamento, uma atividade física ou qualquer outra atividade que te faça se sentir bem. Além disso, é fundamental cuidar da saúde física e mental, buscando ajuda profissional quando necessário.
2. Aceite suas limitações: todas as mães cometem erros e enfrentam desafios . É importante lembrar que ninguém é perfeito e que é completamente natural ter dias difíceis. Não se cobre demais e aprenda a se perdoar.
3. Desenvolva habilidades e interesses próprios: além da maternidade, é importante cultivar interesses, hobbies e desenvolver habilidades fora do universo materno . Isso ajuda a fortalecer a identidade pessoal e a se sentir realizada em outras áreas da vida.
4. Crie uma rede de apoio: buscar apoio de outras mães ou de profissionais especializados pode ser fundamental para fortalecer a autoestima materna. Compartilhar experiências, desabafar e receber orientações podem trazer conforto e confiança.
O Leda e a valorização da maternidade
A plataforma do Leda oferece conteúdos ricos em conhecimento sobre maternidade, proporcionando informações e orientações valiosas para as mães. Além disso, o Leda possui uma rede social que permite às mães compartilharem suas experiências, tirarem dúvidas , encontrar apoio emocional e trocar conhecimentos.
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🤰 Carla Pereira
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