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A importância da educação para a saúde dos filhos
A importância da educação para a saúde dos filhos
educar os filhos não se resume apenas ao aprendizado escolar. Além das disciplinas tradicionais, como matemática, língua portuguesa e história, é fundamental também ensinar sobre saúde. Afinal, a educação para a saúde auxilia no desenvolvimento físico, emocional e social das crianças.
Quando os pais se preocupam em transmitir conhecimentos sobre cuidados com o corpo, alimentação saudável, higiene pessoal e prática de atividades físicas, estão contribuindo para que seus filhos adotem hábitos saudáveis desde a infância.
Através da educação para a saúde, as crianças aprendem sobre a importância de uma alimentação equilibrada , baseada em alimentos naturais e ricos em nutrientes. Essa consciência alimentar ajuda a prevenir doenças no futuro, como obesidade, diabetes e hipertensão.
Além disso, a educação para a saúde também ensina sobre os cuidados com o corpo e a higiene pessoal. As crianças aprendem sobre a importância de tomar banho, escovar os dentes, lavar as mãos e manter os ambientes limpos. Esses cuidados básicos são fundamentais para prevenir doenças, como gripes, resfriados e infecções.
A prática de atividades físicas também é abordada na educação para a saúde. As crianças aprendem sobre a importância de se movimentar, de brincar ao ar livre e de praticar esportes. Essas atividades físicas contribuem para o desenvolvimento motor, fortalecimento dos ossos e músculos, além de proporcionarem uma vida ativa e saudável.
Outro aspecto relevante é a educação emocional. Através dela, as crianças aprendem a identificar e expressar suas emoções de forma saudável, a lidar com o stress, a construir relacionamentos positivos e a desenvolver autoestima e autoconfiança.
Para contribuir com a educação para a saúde dos filhos, a plataforma do Leda oferece uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . No Leda, as mães podem encontrar informações confiáveis e atualizadas sobre saúde infantil, cuidados com o corpo, alimentação saudável e educação emocional.
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🤰 Carla Souza
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