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A Importância das Conquistas na Volta ao Trabalho apoiada pelo Leda
A Jornada das Mães: Conquistas Importantes na Volta ao Trabalho Com o Auxílio do Leda
O término da licença-maternidade e a retomada da carreira profissional é um período marcado por uma enxurrada de emoções para muitas mães. Expectativas de reconexão com a carreira, colegas e novos desafios profissionais ocupam um lado do espectro emocional, enquanto as preocupações com a adaptação do bebê à nova rotina, a necessidade de manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e a organização do dia a dia, ocupam o outro.
Em meio a esse torvelinho emocional, cada conquista, por menor que seja, funciona como um farol brilhante, inspirando confiança e fornecendo a força necessária para enfrentar adversidades. Vamos explorar essas conquistas na jornada da voltar ao trabalho após a maternidade.
Conquistas Significativas na Volta ao Trabalho
Várias conquistas marcam a jornada de uma mãe na volta ao trabalho. Algumas das mais significativas são:
- Estabelecer uma rotina: uma rotina eficaz é crucial. Ter um horário definido e consistente para a alimentação, o sono e banho do bebê proporciona uma sensação de segurança e previsibilidade para ambas, a mãe e a criança;
- Adaptação à creche ou escolinha: o processo de adaptação do bebê ao novo ambiente é gradual, mas quando ele começa a se sentir à vontade, é uma conquista significativa que enfatiza a segurança emocional do bebê na nova rotina;
- Equilíbrio emocional: é fundamental aprender a gerir emoções como a culpa, a ansiedade e o estresse para garantir a saúde mental e emocional da mãe. Conquistar esse equilíbrio é definitivamente uma vitória;
- Produtividade no trabalho: retomar o ritmo de trabalho exige um nível de foco e organização significativo, sendo assim, uma conquista que deve ser comemorada;
- Manter um estilo de vida saudável: criar e manter hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, exercícios regulares e momentos de lazer, é uma vitória importante para a saúde e bem-estar do corpo e da mente.
O Papel do Leda no Suporte à Volta ao Trabalho
A Leda é uma rede social desenvolvida com o propósito de apoiar as mães nessa fase de transição. Com uma série de podcasts e trilhas de conhecimento, a Leda conecta as mães com experts em maternidade, fornecendo uma fonte indispensável de orientação e suporte.
Com o Leda, você terá acesso a conselhos úteis a respeito da adaptação do bebê à creche, dicas para gerenciar a culpa e o estresse, estratégias para aumentar a produtividade, informações sobre como manter um estilo de vida saudável e muito mais.
Conheça a Leda, a rede de apoio feita para ajudar você a enfrentar com autoconfiança a volta ao trabalho após a licença-maternidade. Cliquem aqui para conhecer a plataforma e começar a usufruir dos recursos que ela oferece!
🤰 Letícia Santos
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