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A importância de manter uma vida social ativa sendo mãe
Muitas mães sentem que suas vidas sociais ficam restritas após o nascimento do bebê. Mas é possível conciliar a maternidade com uma vida social ativa!
Seja através de encontros com amigas, passeios de lazer ou até mesmo praticando atividades em grupo, manter uma vida social é fundamental para o bem-estar da mãe e para seu desenvolvimento como mulher.
No entanto, é comum que as mães se sintam culpadas ou com medo de sair de casa, seja pela falta de tempo ou pelos desafios que o cuidado com o bebê pode trazer. Mas não é preciso abrir mão de uma vida social só porque você é mãe.
Uma dica importante é contar com o apoio da família e dos parceiros. Dividir as tarefas com o pai do bebê ou com as pessoas próximas pode ajudar a liberar um tempo para você se dedicar à sua vida social.
Outra opção é se organizar e aproveitar momentos em que o bebê está dormindo ou quando alguém pode ficar responsável por cuidar dele. Dessa forma, você pode fazer um passeio rápido, encontrar amigos ou até mesmo praticar um hobby que te traga prazer .
Ainda assim, sabemos que muitas vezes é difícil conciliar todas as responsabilidades e encontrar tempo para a vida social. É nesse momento que o Leda pode te ajudar!
O Leda é uma rede social feita especialmente para mães. Lá, você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda também possui um blog repleto de conhecimentos gerais sobre maternidade.
Através do Leda, você pode conectar-se com outras mães, trocar experiências, compartilhar dúvidas e desafios, e ainda encontrar atividades que possam ser feitas em grupo, como encontros de mães ou aulas de yoga para mães .
Conhecer o Leda é uma ótima maneira de manter uma vida social ativa e ainda contar com o apoio de uma comunidade de mães que passam pelas mesmas situações que você.
Não deixe que a maternidade impeça você de ter uma vida social plena. Descubra como é possível conciliar essas duas áreas da sua vida e conheça o Leda!
🤰 Beatriz Santos
Beatriz Santos é usuária do Leda!
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