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A importância do abajur no quarto do bebê
Ter uma rotina de sono adequada é fundamental para o desenvolvimento saudável do bebê . Além de estabelecer horários regulares para dormir e acordar, é importante criar um ambiente propício para o descanso, e uma das peças-chave nesse cenário é o abajur no quarto do bebê.
Como o abajur pode ajudar na rotina de sono do bebê?
O abajur é uma fonte de luz suave, ideal para criar um ambiente aconchegante e agradável para o bebê. Ao invés de usar uma luz forte e direta do teto, o abajur proporciona uma iluminação difusa, que traz sensação de conforto e relaxamento.
Além disso, o abajur ajuda a criar uma transição gradual entre o dia e a noite, auxiliando o bebê a entender quando é hora de dormir. A luz suave do abajur pode ser ligada durante o ritual de sono, como a leitura de uma história ou uma música suave, e depois ser gradualmente diminuída para induzir o sono.
Outro benefício do abajur é que ele permite um acesso rápido à luz durante a noite, sem precisar acender a luz principal do quarto. Isso é especialmente útil durante os intervalos de amamentação ou trocas de fralda, quando uma luz intensa poderia despertar o bebê e dificultar o retorno ao sono.
Como escolher o abajur ideal?
Ao escolher um abajur para o quarto do bebê, é importante considerar algumas características:
- Opte por um abajur com regulagem de intensidade de luz, para poder ajustar de acordo com a necessidade do momento;
- Dê preferência aos modelos com lâmpadas de LED, que são mais econômicas e têm uma vida útil maior;
- Escolha um abajur com um design que seja seguro para o quarto do bebê, sem pontas ou partes que possam oferecer riscos;
- Verifique se o abajur é certificado e atende às normas de segurança;
- Considere o tamanho do abajur em relação ao espaço disponível no quarto.
Agora que você conhece a importância do abajur no quarto do bebê, aproveite para acessar o Leda e conhecer mais dicas e informações sobre a rotina de sono dos pequenos. Lá você encontrará especialistas em maternidade que compartilham seu conhecimento através de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidas especialmente para ajudar as mães nessa jornada.
🤰 Bianca Silva
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