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A importância do apoio da família no retorno ao trabalho
A volta ao trabalho após a licença- maternidade é um momento de muitas mudanças e desafios. O apoio da família nessa fase é essencial para que a mãe possa conciliar suas responsabilidades profissionais e pessoais, garantindo o bem-estar de todos os membros da família.
A importância do apoio da família
O apoio da família é fundamental para que a mãe se sinta amparada emocionalmente e tenha suporte para enfrentar os desafios que surgem com a volta ao trabalho. Além disso, é a família que muitas vezes irá assumir cuidados com bebê, especialmente nos primeiros meses, o que torna importante contar com pessoas próximas de confiança para desafogar a mãe e permitir que ela possa se dedicar ao trabalho de forma tranquila.
Os familiares também podem auxiliar na organização da rotina da casa, dividindo as tarefas domésticas e garantindo um ambiente saudável para todos. Além disso, podem ajudar nas questões práticas, como levar e buscar o bebê na creche, auxiliar nas refeições e até mesmo cobrir a mãe em caso de imprevistos no trabalho.
Dicas para lidar com a volta ao trabalho
Para lidar com a volta ao trabalho, é importante seguir algumas dicas que irão contribuir para uma transição tranquila:
- Planejamento: Organize-se para que tudo esteja preparado antes do retorno ao trabalho. Faça uma lista de tarefas e estabeleça uma rotina que seja viável para conciliar o trabalho com os cuidados com o bebê.
- comunicação : Mantenha uma comunicação clara e aberta tanto com a família quanto com o empregador. É importante conversar com os familiares sobre as suas expectativas e necessidades, para que todos possam contribuir com o apoio necessário.
- Conte com o apoio profissional : Procure uma rede de apoio profissional, como o Leda. No Leda você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade, que irão te ajudar a lidar com os desafios da volta ao trabalho.
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🤰 Larissa Santos Fonseca
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