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A importância do auto cuidado: cuidados com os cabelos
Auto cuidado durante a maternidade
Quando nos tornamos mães , é comum que dediquemos a maior parte do nosso tempo e energia para cuidar dos nossos filhos. Afinal, eles são nossa prioridade e queremos oferecer o melhor para eles. No entanto, não devemos nos esquecer da importância do auto cuidado , principalmente quando se trata dos nossos cabelos.
Cuidados com os cabelos durante a maternidade
A maternidade traz consigo uma série de mudanças hormonais que podem afetar a saúde dos nossos cabelos. Além disso, a falta de tempo e as noites mal dormidas também podem contribuir para o enfraquecimento dos fios e queda de cabelo.
Para garantir a saúde e a beleza dos cabelos durante a maternidade , é importante adotar alguns cuidados específicos. A primeira dica é manter uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais que ajudam na nutrição dos fios. Além disso, é essencial hidratar bem os cabelos com produtos adequados para o seu tipo de cabelo.
Também é importante proteger os cabelos dos danos causados pelo sol, principalmente se você costuma passear ao ar livre com o seu bebê. Use chapéus ou lenços para proteger os cabelos dos raios UV.
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O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade , como podcasts e trilhas de conhecimento. No Leda, você encontrará informações e dicas sobre cuidados com os cabelos durante a maternidade, com orientações de especialistas no assunto.
Para conhecer mais sobre os cuidados com os cabelos durante a maternidade , acesse o Leda e confira todo o conteúdo disponível. Você encontrará dicas práticas para manter a saúde e a beleza dos seus cabelos mesmo nesse período tão especial da sua vida.
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🤰 Fernanda Costa
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