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A importância do autocuidado para as mães
A importância do autocuidado para as mães
Quando nos tornamos mães, muitas vezes colocamos todas as nossas energias e esforços para cuidar dos nossos filhos. Nos dedicamos integralmente a eles, deixando nossas próprias necessidades em segundo plano. Porém, é fundamental lembrar que, para cuidar bem dos nossos filhos, precisamos estar bem conosco mesmas.
O autocuidado é essencial para as mães, principalmente aquelas que desejam voltar a trabalhar fora. É preciso ter um momento para si, cuidar do corpo e da mente, e recarregar as energias para enfrentar os desafios do dia a dia.
Voltar a trabalhar fora
Muitas mulheres optam por voltar a trabalhar fora após a maternidade . Essa decisão pode ser motivada por diversas razões, como a necessidade financeira ou o desejo de retomar a carreira.
No entanto, voltar ao trabalho pode ser um desafio para as mães. Além de conciliar as demandas profissionais com as tarefas domésticas e os cuidados com os filhos, é preciso lidar com a culpa e a ansiedade de deixar os pequenos. Nesse contexto, o autocuidado se torna ainda mais importante.
O papel do Leda
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, que oferece conteúdos especializados em maternidade. Além dos podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda possui um blog com informações gerais sobre maternidade e tópicos relevantes para as mães que desejam voltar a trabalhar fora.
No Leda, você encontrará dicas e orientações sobre como conciliar a vida profissional com a maternidade, além de cuidados com a saúde física e mental. A plataforma também conta com uma comunidade de mães, onde é possível compartilhar experiências, trocar informações e encontrar apoio .
Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar a voltar a trabalhar fora, sem abrir mão do seu bem-estar!
🤰 Luana R. Silva
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