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A Importância do Sono no Desenvolvimento Cognitivo na Infância
Introdução
O desenvolvimento cognitivo na infância é um processo essencial para garantir o crescimento saudável e o aprendizado das crianças. Diversos fatores podem influenciar esse desenvolvimento, e um deles é o sono .
A Importância do Sono
O sono desempenha um papel fundamental no desenvolvimento cognitivo das crianças. Durante o sono, ocorrem processos importantes para a consolidação da memória, o fortalecimento das conexões neurais e a regulação das emoções. Além disso, é durante o sono que o cérebro produz e libera hormônios essenciais para o crescimento e desenvolvimento do sistema nervoso central.
Sono e Aprendizado
Estudos mostram que uma boa qualidade de sono está diretamente relacionada ao desempenho acadêmico das crianças. Durante o sono, o cérebro consolida o que foi aprendido durante o dia, fortalece as conexões neurais e prepara-se para novos aprendizados. Por isso, é fundamental que as crianças tenham um ambiente propício ao sono, com rotinas regulares e camas confortáveis.
O Leda e o Desenvolvimento Cognitivo
O Leda é uma plataforma que oferece trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade . Essas trilhas abordam diversos temas relacionados ao desenvolvimento cognitivo na infância, incluindo a importância do sono. Ao acessar o Leda, as mães têm acesso a podcasts e conteúdos exclusivos que podem auxiliar no desenvolvimento dos seus filhos.
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🤰 Leticia Almeida
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