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A importância do tempo de qualidade com os filhos
Se você é mãe , certamente já ouviu falar sobre a importância do tempo de qualidade com os filhos. Mas você sabe realmente o que isso significa e como colocar em prática? É sobre isso que vamos falar neste post, além de mostrar como a plataforma Leda pode te ajudar nessa jornada da maternidade .
O que é tempo de qualidade?
O tempo de qualidade é aquele momento que você dedica exclusivamente aos seus filhos, em que você está presente e disponível para eles. É um tempo que não é dividido com outras tarefas ou distrações, é um tempo de conexão, de estar junto e de criar laços de afetividade.
A importância do tempo de qualidade
O tempo de qualidade é fundamental para o desenvolvimento emocional e cognitivo das crianças . É nesse momento que elas se sentem amadas, valorizadas e seguras, o que contribui para o fortalecimento dos laços de afetividade. Além disso, o tempo de qualidade também ajuda as crianças a se sentirem ouvidas, compreendidas e confiantes para explorar o mundo ao seu redor.
Como colocar em prática
Agora que você já entendeu a importância do tempo de qualidade com os filhos, vamos te dar algumas dicas de como colocar isso em prática:
- Estabeleça uma rotina : reserve um horário específico para estar com seus filhos todos os dias, mesmo que seja por apenas alguns minutos;
- Desligue-se das distrações: no tempo de qualidade, desligue o celular, a TV e qualquer outra distração que possa desviar a atenção de vocês;
- Seja presente: esteja presente mentalmente e emocionalmente, mostre interesse pelas atividades que estão fazendo juntos;
- Escute de verdade: dê atenção total quando seus filhos estiverem falando, deixe-os se expressarem e mostre que você está ali para ouvir;
- Seja criativa: pense em atividades que vocês possam fazer juntos, como brincadeiras, jogos, leitura de livros, entre outros;
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🤰 Isabela Martins
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