Blog Leda >> A importância do uso de óculos de sol na infância
A importância do uso de óculos de sol na infância
A importância do uso de óculos de sol na infância
No mundo da maternidade , cuidar da saúde visual dos filhos é uma preocupação que deve ser levada a sério. Os olhos das crianças estão em constante desenvolvimento e, por isso, é fundamental adotar medidas de proteção, como o uso de óculos de sol.
O que é a visão?
A visão é um dos sentidos mais importantes do ser humano e se desenvolve ao longo da infância. Durante os primeiros anos de vida, as conexões neurais responsáveis pela percepção visual são formadas, tornando-se mais fortes e eficientes.
No entanto, a visão infantil é mais sensível e suscetível a danos do que a visão adulta, especialmente quando exposta a fatores ambientais agressivos, como a radiação ultravioleta (UV) do sol.
A importância do uso de óculos de sol
Os óculos de sol são muito mais do que apenas um acessório de moda. Eles desempenham um papel essencial na proteção dos olhos contra os raios UV prejudiciais, que podem causar danos irreversíveis à visão, tanto em crianças quanto em adultos.
Na infância, o uso de óculos de sol é ainda mais relevante, pois os olhos das crianças são mais vulneráveis aos efeitos nocivos da exposição solar. Os óculos de sol adequados podem reduzir o risco de desenvolvimento de doenças oculares, como catarata e degeneração macular, além de prevenir lesões na córnea e retina.
Cuidados ao escolher os óculos de sol
Na hora de escolher os óculos de sol para as crianças, é importante optar por produtos de qualidade, que ofereçam a proteção necessária contra os raios UV. Confira algumas dicas:
- Verifique se os óculos possuem filtro UV, que bloqueia os raios ultravioleta;
- Escolha óculos que cubram completamente os olhos, protegendo também a região ao redor;
- Procure óculos com lentes resistentes a impactos, para evitar ferimentos em caso de acidentes;
- Opte por modelos infantis, que se ajustam melhor ao rosto das crianças e oferecem maior conforto;
- Verifique se os óculos possuem certificado de aprovação de órgãos regulamentadores.
Cuidados adicionais com a saúde visual
Além do uso de óculos de sol, existem outros cuidados importantes que os pais devem tomar para preservar a saúde visual dos filhos:
- Realizar consultas periódicas com um oftalmologista pediátrico;
- estimular as atividades ao ar livre, mas proteger os olhos com chapéus de aba larga e bonés;
- Limitar o tempo de exposição a telas de dispositivos eletrônicos, como smartphones e tablets;
- Manter uma alimentação equilibrada, rica em alimentos que ajudam a preservar a saúde dos olhos, como cenoura, espinafre e peixes ricos em ômega-3;
- estimular a leitura e atividades que exercitem a visão;
- Observar sinais de problemas visuais, como coceira, vermelhidão, sensibilidade à luz e dificuldade de enxergar de perto ou longe.
Lembrando que cada caso é único e, em caso de dúvidas, é fundamental buscar orientação médica.
Não deixe de conferir os conteúdos exclusivos sobre saúde visual infantil disponíveis no Leda . Clique aqui para conhecer a plataforma e ter acesso a uma série de informações úteis sobre maternidade e cuidados com os filhos!
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/effaeaed-e9c6-4121-8098-5944c605ba3d.jpg)
🤰 Isabela Nunes
Isabela Nunes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!