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A jornada de trabalho da mãe sobrecarregada
A jornada de trabalho da mãe sobrecarregada
Quando se trata de ser mãe , não há dúvidas de que é um trabalho em tempo integral. Não importa se você é mãe em período integral, trabalhadora em horário integral ou possui uma combinação de ambas as funções, a tarefa de criar e cuidar de um filho é uma jornada coberta de responsabilidades e desafios diários.
A jornada de trabalho da mãe envolve mais do que apenas tarefas domésticas e cuidados com os filhos. Na maioria das vezes, as mães são as principais responsáveis pela organização da casa, compras, preparação de refeições, cuidados com a saúde da família, acompanhamento escolar, atividades extracurriculares, entre outras tarefas. Além disso, muitas mães também precisam conciliar o trabalho fora de casa, o que adiciona uma camada extra de estresse e desafios à rotina diária.
A sobrecarga da maternidade pode ser exaustiva e desgastante. Muitas mães sentem-se constantemente pressionadas a fazer malabarismos entre as diversas demandas e responsabilidades , o que pode impactar negativamente sua saúde física e mental. É comum que as mães se sintam culpadas por não conseguirem dar conta de tudo ou por não dedicarem tempo suficiente a si mesmas.
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Se você se identificou com a jornada de trabalho da mãe sobrecarregada, saiba que não está sozinha. Felizmente, existem recursos e ferramentas disponíveis para ajudá-la a enfrentar esse desafio. Uma das opções é conhecer o Leda, uma rede social exclusiva para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
No Leda, você encontrará informações e dicas práticas sobre como organizar sua rotina, cuidar da sua saúde mental e física, equilibrar as demandas do trabalho e da maternidade, estabelecer limites saudáveis e encontrar tempo para si mesma. Além disso, a plataforma também oferece a oportunidade de conectar-se com outras mães que estão passando por desafios semelhantes, trocar experiências e receber apoio mútuo.
Seja você mãe em período integral, trabalhadora em horário integral ou com uma combinação das duas funções, o Leda pode ser o apoio que você precisa para lidar com a sobrecarga da maternidade. Não deixe de conhecer essa plataforma e descobrir como ela pode fazer a diferença em sua vida.
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🤰 Jessica Santos
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