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A Maternidade Real e o Trabalho: Como Conciliar os Dois?
A Maternidade Real e o Trabalho: Como Conciliar os Dois?
A maternidade é um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher. No entanto, conciliar a maternidade com o trabalho pode se tornar um desafio para muitas mães . Afinal, como encontrar equilíbrio entre a carreira e os cuidados com os filhos?
O primeiro passo para conciliar maternidade e trabalho é ter consciência de que a maternidade real não é perfeita. É importante entender que é normal se sentir sobrecarregada em alguns momentos e que está tudo bem pedir ajuda.
Contando com Apoio
Uma das estratégias para conciliar maternidade e trabalho é contar com apoio. Isso pode ser feito de diferentes maneiras, seja através do suporte de um parceiro ou de familiares, ou mesmo contratando uma babá ou uma cuidadora de crianças. Ter alguém para auxiliar nos cuidados com os filhos vai te dar um pouco mais de tempo e tranquilidade para se dedicar ao trabalho.
Além disso, é importante encontrar uma rede de apoio entre outras mães. Conversar com outras mulheres que estão na mesma situação pode trazer conforto e dicas valiosas para lidar com os desafios da maternidade e do trabalho.
Dicas para Organizar sua Rotina
Para conciliar maternidade e trabalho é essencial ter uma rotina bem organizada. Algumas dicas para te ajudar nessa tarefa:
- Crie um cronograma semanal: planeje suas atividades e compromissos para evitar imprevistos.
- Delegue tarefas: não tente fazer tudo sozinha. Divida as tarefas domésticas com o seu parceiro e envolva as crianças nas responsabilidades de acordo com a idade delas.
- Estabeleça horários: determine horários fixos para o trabalho e para dedicar-se exclusivamente aos filhos. Assim, você consegue separar melhor os dois papéis e evita sobrecarregar-se.
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O Leda é uma plataforma que vai te ajudar a conciliar maternidade e trabalho. Com conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, você vai encontrar dicas práticas para organizar sua rotina , superar os desafios e cuidar de si mesma.
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🤰 Renata Silva
Renata Silva é usuária do Leda!
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