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A psicologia por trás das mães de trigêmeos
A psicologia por trás das mães de trigêmeos
Você já parou para pensar na complexidade e nas emoções que envolvem ser mãe de trigêmeos? Ter três crianças ao mesmo tempo pode trazer muitos desafios, e é necessário lidar com isso de forma consciente e equilibrada. É nesse contexto que entra a psicologia das mães de trigêmeos.
A psicologia das mães de trigêmeos estuda os aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais que são particularmente relevantes nessa situação. Ela busca compreender os desafios enfrentados por essas mães e oferecer suporte necessário para que possam lidar positivamente com as demandas da maternidade tripla.
Maior sobrecarga emocional e física
Uma das características mais marcantes da maternidade de trigêmeos é a sobrecarga emocional e física enfrentada pelas mães. Cuidar de três crianças ao mesmo tempo requer uma grande quantidade de energia, tempo e dedicação.
Essa sobrecarga pode levar as mães de trigêmeos a vivenciarem emoções intensas, como ansiedade, estresse , exaustão e até mesmo sintomas de depressão. A psicologia entra como uma aliada para ajudar essas mães a entenderem e lidarem com essas emoções, buscando estratégias para cuidar de si mesmas enquanto cuidam dos seus filhos.
Equilibrando a atenção e o cuidado
Outro desafio enfrentado pelas mães de trigêmeos é o equilíbrio na atenção e no cuidado dedicados a cada um dos filhos. É natural que as mães queiram ser justas e igualmente presentes na vida de cada criança , mas isso pode ser bastante difícil diante das demandas constantes e simultâneas.
A psicologia oferece ferramentas para que essas mães consigam estabelecer uma rotina equilibrada, encontrar estratégias que facilitem o cuidado com todos os filhos e superar sentimentos de culpa ou inadequação.
Lidar com comparações e expectativas
Na sociedade em que vivemos, é comum que as mães sintam pressão para atender a determinados padrões e expectativas na criação dos filhos . No caso das mães de trigêmeos, essa pressão muitas vezes é ainda maior, pois há uma tendência natural de comparação entre os três.
A psicologia das mães de trigêmeos auxilia na reflexão sobre essas questões, ajudando a desenvolver uma postura mais segura e confiante em relação à maternidade tripla. Essa reflexão permite que as mães valorizem as singularidades de cada um dos filhos e encontrem seu próprio caminho na criação deles.
Encontre apoio no Leda
Se você é mãe de trigêmeos, sabe o quanto essa jornada pode ser desafiadora. E é por isso que o Leda está aqui para te ajudar! Na plataforma do Leda, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade de múltiplos, que vão te oferecer apoio, orientações e dicas práticas para enfrentar os desafios da maternidade tripla.
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🤰 Mirella Rodrigues
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