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A reaproximação das amizades após a maternidade
Como a maternidade impacta a vida social
A maternidade é uma fase de grandes mudanças e transformações na vida de uma mulher. A chegada de um bebê traz uma série de responsabilidades e demandas, que muitas vezes acabam afetando a vida social da mãe . A rotina intensa de cuidados com o recém-nascido, as noites mal dormidas e a falta de tempo para si mesma podem fazer com que a mãe se afaste de amigos e conhecidos.
Além disso, a maternidade também pode trazer mudanças significativas no círculo de amizades. Algumas amigas podem se distanciar por não entenderem as demandas e os desafios da maternidade, enquanto outras mães se aproximam e se tornam grandes parceiras nessa nova fase da vida.
A importância da reaproximação das amizades
Apesar das dificuldades e dos desafios que a maternidade traz para a vida social, é importante que a mãe se esforce para manter suas amizades e buscar a reaproximação com aquelas pessoas que são importantes e significativas em sua vida.
Ao se reconectar com as amigas, a mãe pode encontrar suporte emocional, compartilhar experiências, trocar dicas e conselhos, além de ter momentos de descontração e diversão. Essa rede de apoio e suporte pode ser fundamental para a saúde emocional e o bem-estar da mãe.
Como se reaproximar das amizades após a maternidade
Para se reaproximar das amizades após o nascimento do bebê, é importante que a mãe dedique um tempo para si mesma e para cuidar de suas relações pessoais. Algumas dicas que podem ajudar nesse processo são:
- Converse com seu parceiro(a) e peça ajuda para cuidar do bebê, para que você tenha algum tempo livre para sair e se encontrar com suas amigas;
- Organize encontros regulares com suas amigas, seja para um café, um almoço ou uma tarde de conversas e risadas;
- Aproveite a tecnologia e use aplicativos de mensagens e chamadas de vídeo para manter contato com suas amigas mesmo quando não puder se encontrar pessoalmente;
- Participe de grupos de mães, como o Leda, que oferecem a oportunidade de fazer novas amizades e se conectar com outras mães que estão vivendo a mesma fase;
- Não tenha medo de pedir ajuda e compartilhar suas dificuldades com suas amigas. Elas podem ter passado pela mesma situação e estarão dispostas a te apoiar;
- Aproveite momentos em que o bebê está dormindo ou entretido para se divertir e relaxar com suas amigas, seja assistindo a um filme, fazendo uma atividade que gostem ou simplesmente conversando.
A reaproximação das amizades após a maternidade pode exigir esforço e planejamento, mas é possível encontrar um equilíbrio entre ser mãe e manter as amizades. E lembre-se, o Leda está aqui para te ajudar nessa jornada! Clique no botão abaixo para conhecer a plataforma e se conectar com outras mães.
🤰 Laura M. Silva
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