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A Rotina do Sono do Bebê com Refluxo Noturno
Introdução
O sono dos bebês é fundamental para o desenvolvimento saudável e o bem-estar da criança . No entanto, quando o bebê sofre com refluxo gastrointestinal, a rotina do sono pode ser um grande desafio.
O que é refluxo noturno?
O refluxo noturno é a condição em que o bebê apresenta episódios de refluxo gastroesofágico durante a noite. Isso pode causar desconforto e dificuldade para dormir, resultando em noites agitadas tanto para o bebê quanto para os pais.
Dicas para estabelecer uma rotina do sono
1. Posicionamento adequado: elevando o tronco do bebê durante o sono , utilizando um travesseiro anti-refluxo, pode ajudar a reduzir os episódios de refluxo noturno.
2. Alimentação mais leve: oferecer refeições mais leves e evitar alimentos que possam desencadear o refluxo antes de dormir, como alimentos ácidos e gordurosos.
3. Intervalo entre alimentação e sono: aguardar pelo menos 30 minutos após a alimentação antes de colocar o bebê para dormir, para evitar a pressão no estômago e o refluxo.
4. Evitar o estresse: manter um ambiente tranquilo e sem estímulos intensos antes de colocar o bebê para dormir pode ajudar a evitar o refluxo noturno.
Como o Leda pode te ajudar?
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🤰 Camila Silva
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