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Adaptação à maternidade: dicas para mães que voltam à faculdade
Adaptação à maternidade: dicas para mães que voltam à faculdade
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. No entanto, conciliar a vida de mãe com os estudos pode ser um desafio e tanto. Voltar à faculdade após a chegada do bebê requer algumas adaptações e organização para garantir o sucesso tanto no âmbito acadêmico quanto na criação dos filhos.
Para ajudar as mães nessa jornada, o Leda, a rede social para mães, traz dicas e orientações para facilitar a adaptação à maternidade e aos estudos. Confira abaixo algumas estratégias que podem te auxiliar nesse momento tão importante:
1. Conte com uma rede de apoio
Uma das principais dicas para as mães que voltam à faculdade é contar com uma rede de apoio. Seja família, amigos, parceiro ou mesmo outros estudantes com filhos, ter pessoas que possam ajudar com os cuidados do bebê em momentos de aula ou estudo é fundamental para garantir o sucesso nessa jornada.
No Leda, você pode conhecer outras mães que também estão passando por essa fase e trocar experiências, dicas e até mesmo organizar grupos de estudos para facilitar a conciliação entre maternidade e vida acadêmica.
2. Organize seu tempo
A chave para conciliar maternidade e estudos está na organização do tempo. É importante criar uma agenda com horários específicos para cada atividade, seja cuidar do bebê, estudar ou fazer trabalhos acadêmicos.
O Leda oferece trilhas de conhecimento que abordam o tema da gestão do tempo, com dicas práticas para otimizar sua rotina e aproveitar ao máximo cada momento disponível.
3. Tenha flexibilidade
É essencial ter flexibilidade para lidar com imprevistos e ajustar a rotina conforme a demanda da maternidade e dos estudos. Nem sempre tudo sairá conforme o planejado e está tudo bem. O importante é manter o foco e a perseverança para alcançar seus objetivos.
No Leda, você encontrará podcasts e outros conteúdos que abordam o tema da resiliência e da autoconfiança, fundamentais para enfrentar os desafios do retorno à faculdade.
4. Cuide de si mesma
cuidar dos filhos , estudar e realizar todas as demais atividades do dia a dia pode deixar as mães sobrecarregadas e sem tempo para cuidar de si mesmas. É fundamental encontrar um equilíbrio e reservar momentos para o autocuidado.
No Leda, você terá acesso a diversos conteúdos sobre bem-estar, autoestima e cuidados pessoais, que vão te ajudar a se sentir mais confiante e equilibrada nessa fase tão desafiadora.
5. Não tenha medo de pedir ajuda
O processo de adaptação após a maternidade e o retorno à faculdade pode ser desafiador, mas lembre-se de que você não precisa enfrentar tudo sozinha. Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário, seja para um familiar, amigo, professor ou até mesmo para a equipe de suporte do Leda.
Aqui na plataforma do Leda, você encontrará uma comunidade acolhedora e compreensiva, pronta para te dar o suporte necessário nessa jornada de conciliação entre maternidade e vida acadêmica.
A maternidade e o retorno aos estudos podem trazer muitos desafios, mas com organização, apoio e dedicação é possível superá-los e alcançar seus objetivos. Não deixe que a maternidade seja um impedimento para seguir seus sonhos e se desenvolver academicamente. Conheça o Leda e veja como podemos te ajudar!
🤰 Fernanda C. Santos
Fernanda C. Santos é usuária do Leda!
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