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Adaptação ao novo papel de mãe e voltando a se sentir realizada profissionalmente
A maternidade é um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher. No entanto, é comum que, diante da nova rotina e responsabilidades, muitas mães se sintam sobrecarregadas e tenham dificuldades em conciliar a maternidade com o trabalho.
Afaste a culpa
Uma das primeiras barreiras que as mães enfrentam para se sentir realizadas profissionalmente é a culpa. Muitas vezes, a sociedade impõe a ideia de que a mulher deve se dedicar exclusivamente à maternidade e que o trabalho é secundário. No entanto, é importante lembrar que ser mãe não significa abrir mão dos seus objetivos e sonhos profissionais.
Afaste a culpa e busque apoio. Lembre-se de que você é uma mulher única, com suas próprias ambições e necessidades. É possível conciliar a maternidade com o trabalho de forma equilibrada e satisfatória.
Organize-se
A organização é fundamental para que você consiga se sentir realizada profissionalmente e ainda desempenhar seu papel de mãe. Crie uma rotina que contemple todas as suas atividades diárias, tanto as relacionadas ao trabalho quanto às tarefas domésticas e aos cuidados com o bebê .
Estabeleça horários fixos para o trabalho e para o tempo com o seu filho . Se possível, procure contar com a ajuda de familiares, amigos ou contratar um serviço de cuidadores para auxiliar nos cuidados com a criança enquanto você trabalha.
Busque apoio
É importante buscar apoio, tanto emocional quanto prático, para enfrentar os desafios da maternidade e da carreira. Converse com outras mães que passam ou já passaram pela mesma situação. Compartilhar experiências e trocar dicas pode ser extremamente valioso.
Além disso, contar com o apoio do seu companheiro(a), familiares e amigos próximos também é essencial. Eles podem ajudar nas tarefas domésticas e com os cuidados com a criança, permitindo que você se dedique ao trabalho sem se sentir sobrecarregada.
Invista na sua capacitação
Uma excelente maneira de se sentir mais realizada profissionalmente é investir na sua capacitação. Procure cursos , workshops e eventos relacionados à sua área de atuação e se mantenha atualizada sobre as novidades do mercado.
Além disso, é importante aproveitar as oportunidades de aprendizado oferecidas pelo Leda. Na plataforma, você encontrará conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse o site do Leda agora mesmo e tenha acesso a dicas e orientações que irão te ajudar a conciliar a maternidade com o trabalho e se sentir realizada profissionalmente.
Lembre-se de que a adaptação ao novo papel de mãe pode levar algum tempo e paciência. Não se cobre demais e não compare sua jornada com a de outras mães. Cada pessoa é única e tem seu próprio tempo para se adaptar e encontrar o equilíbrio entre a maternidade e a carreira.
Agora que você conhece algumas dicas para voltar a se sentir realizada profissionalmente, que tal conhecer o Leda? Acesse o site agora mesmo e descubra como o Leda pode te ajudar nessa nova fase da sua vida!
🤰 Beatriz A. Nogueira
Beatriz A. Nogueira é usuária do Leda!
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