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Adaptando-se ao trabalho após a licença maternidade
Após o período de licença maternidade , muitas mulheres se deparam com o desafio de se adaptar novamente ao trabalho. É natural que surjam dúvidas e preocupações sobre como conciliar a maternidade com as demandas profissionais. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas e estratégias para auxiliar nessa transição e apresentar o Leda, uma plataforma que oferece conteúdos especializados para ajudar as mães nessa fase.
Organize-se
Uma das primeiras coisas a se fazer ao voltar ao trabalho após a licença maternidade é organizar-se. É importante planejar e estabelecer uma rotina que concilie as demandas do trabalho com o cuidado com o bebê . Faça um cronograma, defina horários para amamentação, alimentação do bebê, banhos e outras atividades.
Divida as tarefas
A divisão das tarefas domésticas e do cuidado com o bebê é fundamental para que a mãe consiga conciliar o trabalho com a maternidade. Delegue responsabilidades ao parceiro, familiares ou contratando serviços de apoio, como uma babá ou uma diarista. Essa divisão possibilita que a mãe tenha tempo para descansar, se dedicar ao trabalho e aproveitar momentos de lazer com o bebê.
Procure apoio no trabalho
É importante buscar o apoio dos colegas de trabalho e superiores. Compartilhe suas necessidades e dificuldades relacionadas à maternidade e discuta possibilidades de flexibilização de horários, home office ou outras opções que possam facilitar a conciliação entre o trabalho e a maternidade. Muitas empresas possuem programas de apoio à maternidade, como creches no local de trabalho ou horários flexíveis.
Encontre uma rede de apoio
Além do apoio no ambiente de trabalho, é fundamental contar com uma rede de apoio durante essa fase. Converse com outras mães que passaram pela mesma experiência e compartilhem dicas e estratégias para facilitar a adaptação. Existem também grupos de mães em aplicativos e redes sociais, que podem ser uma fonte de suporte e troca de experiências.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para auxiliar as mães nessa fase de volta ao trabalho após a licença maternidade. No Leda, você terá acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com conteúdos especializados em conciliação entre a maternidade e a carreira profissional.
Conheça o Leda e aproveite todo o suporte e informação que a plataforma oferece para auxiliar você nessa etapa tão importante da sua vida.
🤰 Denise C. Santos
Denise C. Santos é usuária do Leda!
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