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Ajustando a rotina com um recém-nascido
Quando um bebê nasce, a rotina da família é completamente transformada. O sono , as refeições, os cuidados com o bebê, tudo passa a ser diferente. É um momento de muita adaptação e aprendizado para os pais.
Para ajudar nessa fase tão importante, a plataforma Leda oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, todos eles criados por especialistas em maternidade . Com isso, é possível obter informações relevantes e confiáveis para lidar com os desafios da gravidez e do parto.
Estabeleça uma rotina flexível
Um dos primeiros passos para ajustar a rotina com um recém-nascido é estabelecer uma rotina flexível. É importante entender que o bebê ainda não tem noção de tempo e que ele precisa de cuidados constantes, como alimentação, troca de fraldas e momentos de descanso.
Por isso, é recomendado criar uma rotina com horários aproximados, mas ser flexível o suficiente para se adaptar às necessidades do bebê. Aos poucos, ele irá se adaptar ao ritmo da família e aprenderá a distinguir entre o dia e a noite.
Divida as tarefas com seu parceiro
Cuidar de um recém-nascido demanda muito tempo e energia. Por isso, é importante dividir as tarefas com seu parceiro. Além de ajudar a aliviar o cansaço da mãe , essa divisão de tarefas também fortalece o vínculo entre o casal e permite que ambos tenham momentos de descanso.
Vocês podem estabelecer uma escala de cuidados, em que cada um fica responsável por determinadas tarefas por um período de tempo. Dessa forma, ambos têm a oportunidade de participar ativamente dos cuidados com o bebê.
Busque apoio e suporte
Ter uma rede de apoio e suporte é fundamental para enfrentar os desafios da maternidade. Além do seu parceiro, você pode contar com familiares, amigos e profissionais especializados.
A plataforma Leda é uma excelente opção para encontrar esse apoio e suporte. Com seus conteúdos especializados, você terá acesso a informações valiosas sobre a gravidez, o parto e o cuidado com o recém-nascido. Além disso, você poderá interagir com outras mães, trocar experiências e tirar suas dúvidas.
Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como ele pode te ajudar a ajustar a rotina com o seu recém-nascido.
🤰 Fernanda S. Cruz
Fernanda S. Cruz é usuária do Leda!
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