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Ajustando-se à maternidade: como conciliar a vida social após a chegada dos filhos
Se você é mãe , provavelmente já sabe que a chegada dos filhos traz muitas mudanças na rotina e na vida em geral. Uma das áreas que mais são afetadas é a vida social. Antes, você podia sair com os amigos quando quisesse, ir a festas e eventos, viajar e curtir os programas que mais gostava. Mas depois que os filhos chegam, tudo muda, não é mesmo?
É comum que muitas mães sintam falta da sua antiga vida social e se perguntem como podem conciliar essa nova fase com a maternidade . A boa notícia é que é possível equilibrar as duas coisas e continuar aproveitando sua vida social, mesmo após a chegada dos filhos.
Planejamento é a chave
Uma das principais dicas para conseguir ajustar-se à maternidade e manter uma vida social ativa é o planejamento. Organize-se! Tenha uma agenda para anotar os compromissos e lembretes importantes. Assim, você conseguirá reservar tempo para se encontrar com os amigos e aproveitar momentos de lazer.
Também é importante envolver o parceiro, a família e os amigos próximos nesse planejamento. Compartilhe a responsabilidade de cuidar dos filhos e peça ajuda quando necessário. Assim, você terá mais tempo livre para suas saídas e atividades sociais.
Encontre atividades que possam ser feitas em família
Nem sempre é possível ou desejável ficar longe dos filhos para sair com os amigos. Nesses casos, uma opção é encontrar atividades que possam ser feitas em família. Procure por programas que agradem a todos, como piqueniques , cinema, parques, entre outros.
Além disso, alguns estabelecimentos e eventos já estão adaptados para receber crianças, oferecendo espaços kids e atividades específicas para os pequenos. Essas opções facilitam a participação das mães em eventos sociais, permitindo que elas aproveitem a companhia dos amigos sem abrir mão da presença dos filhos.
Investir em networking materno
Conhecer outras mães e fazer amizade com elas é uma excelente forma de conciliar maternidade e vida social . Quando você tem amigos que também são mães, é mais fácil encontrar pessoas que entendam as dificuldades e desafios dessa fase.
Procure por grupos de mães na sua cidade, participe de encontros e eventos voltados para essa temática e esteja aberta a novas amizades. Esse networking materno será muito valioso para compartilhar experiências, trocar dicas e até mesmo para organizar programas conjuntos com as crianças.
Não se cobre tanto
Por fim, uma dica importante é não se cobrar tanto. É natural que a vida social mude depois da chegada dos filhos, e isso não é necessariamente ruim. A maternidade é uma fase única e especial, e é importante aproveitar cada momento com os filhos.
Portanto, não se sinta culpada se precisar abrir mão de alguns programas ou se não conseguir sair com tanta frequência quanto antes. Aproveite as oportunidades que surgirem, mas também desfrute dos momentos em família. O equilíbrio entre maternidade e vida social é pessoal e cada mãe encontra o seu próprio caminho.
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🤰 Maria Silva
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