Blog Leda >> Alimentação e Cólica do lactente: como evitar o desconforto do seu bebê
Alimentação e Cólica do lactente: como evitar o desconforto do seu bebê
Alimentação e Cólica do lactente: como evitar o desconforto do seu bebê
Quando se trata de alimentação do bebê, é natural que as mães tenham muitas dúvidas e preocupações. Afinal, é durante essa fase que os pequenos estão em seu período inicial de desenvolvimento e crescimento. Uma das questões que mais preocupa as mães é a cólica do lactente, que pode trazer desconforto para o bebê e muita apreensão para as mamães.
A cólica do lactente é caracterizada por episódios de choro inconsolável e irritabilidade nos bebês com menos de 5 meses de idade. Geralmente, a cólica se manifesta durante o fim da tarde e à noite, sem motivo aparente. Ela pode durar meses, mas tende a diminuir de intensidade com o tempo .
Como a alimentação do bebê pode influenciar na cólica?
A alimentação do bebê é um fator que pode influenciar no surgimento ou intensificação das cólicas. Isso acontece porque o sistema digestivo dos recém-nascidos ainda está em desenvolvimento, e eles podem ter dificuldade em digerir certos alimentos. Além disso, a imaturidade do sistema nervoso também pode contribuir para o desconforto causado pelas cólicas.
Algumas dicas para evitar ou aliviar a cólica do lactente através da alimentação são:
- amamentação : o leite materno é o melhor alimento para os bebês, pois é facilmente digerido e contém todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento. A amamentação também ajuda a fortalecer o sistema imunológico do bebê, prevenindo diversas doenças.
- Evite alimentos que causam gases: alguns alimentos podem aumentar a produção de gases no sistema digestivo do bebê, como leite de vaca, refrigerantes, feijão, brócolis e repolho. Evite consumir esses alimentos caso você esteja amamentando.
- Introdução alimentar: quando o bebê atinge a idade correta, é possível introduzir alimentos sólidos em sua dieta. No entanto, é importante fazer isso de forma gradual e observar se algum alimento causa desconforto ou cólicas no bebê.
- Posição durante a alimentação: é importante posicionar o bebê corretamente durante a alimentação, evitando que ele engula ar. Mantenha-o ereto e inclinado, de forma que ele possa mamar sem engolir ar.
Outros cuidados para aliviar a cólica do lactente
Além da alimentação, existem outras medidas que podem ajudar a aliviar o desconforto causado pelas cólicas nos bebês. Algumas delas são:
- Massagens: fazer massagens suaves na barriga do bebê pode ajudar a aliviar a cólica. Faça movimentos circulares no sentido horário, utilizando as mãos aquecidas.
- Banho morno: um banho morno pode proporcionar relaxamento e alívio para o bebê. A água quente ajuda a relaxar os músculos e aliviar as dores causadas pelas cólicas.
- Chá de erva-doce: o chá de erva-doce é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a aliviar as cólicas. Consulte o pediatra do seu bebê antes de oferecer chás ou qualquer outro remédio caseiro.
- Consulte um especialista: se seu bebê está tendo cólicas frequentes e intensas, é importante consultar um pediatra. Ele poderá avaliar a situação e indicar o melhor tratamento para aliviar o desconforto do seu bebê.
Lembrando que cada bebê é único, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Por isso, é importante observar e entender a necessidade do seu bebê, contando sempre com o auxílio de profissionais especializados.
Esperamos que este artigo tenha te ajudado a entender como a alimentação do bebê pode influenciar na cólica do lactente e como aliviar o desconforto do seu pequeno. Se você quer saber mais sobre maternidade e ter acesso a conteúdos exclusivos produzidos por especialistas, conheça o Leda. Clique no link abaixo para conhecer nossa plataforma e se inscrever!
Quero conhecer o Leda!
🤰 Andréia Pereira
Andréia Pereira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!