Blog Leda >> Amamentação: como lidar com dificuldades
Amamentação: como lidar com dificuldades
Amamentação: como lidar com dificuldades
A amamentação é um momento especial entre mãe e filho , mas também pode trazer desafios e dificuldades. é importante estar preparada para enfrentá-los e encontrar as melhores soluções para o bem-estar do bebê e da própria mãe.
Postura e posições de amamentação
Uma das dificuldades mais comuns na amamentação é encontrar a posição correta para alimentar o bebê. É importante lembrar que cada mãe e bebê são únicos, por isso, pode ser necessário testar diferentes posições até encontrar a mais confortável e eficiente para ambos.
Existem algumas posições de amamentação que podem facilitar o processo, como :
- Posição deitada: ideal para descansar durante a amamentação, principalmente na madrugada. A mãe fica deitada de lado e coloca o bebê de barriga para cima, alinhando seu corpo ao dele.
- Posição sentada: nessa posição, a mãe senta-se em uma cadeira confortável, apoiando os pés em algum lugar, como um banquinho. O bebê é colocado em contato direto com a mãe, barriga com barriga, facilitando a pega correta do seio.
- Posição de futebol americano: indicada para mães que passaram por cesariana ou têm seios grandes. A mãe segura o bebê ao lado do corpo, como se fosse um jogador de futebol segurando uma bola. O bebê é apoiado em uma almofada ou travesseiro para ficar na altura do seio.
Essas posições podem ajudar a evitar dores nas costas e nos mamilos, além de garantir uma amamentação mais tranquila e eficiente para mãe e bebê.
Desafios comuns na amamentação e como superá-los
Além da posição correta, outros desafios podem surgir durante a amamentação. Confira algumas dificuldades comuns e como superá-las:
- Ingurgitamento mamário: ocorre quando os seios ficam muito cheios de leite, causando inchaço, dor e até mesmo febre. Para aliviar o desconforto, é importante esvaziar bem os seios, seja amamentando com frequência, seja utilizando a bomba de leite. Além disso, compressas mornas e massagens também podem ajudar.
- Rachaduras nos mamilos: podem ser causadas por uma pega incorreta do seio pelo bebê. Nesse caso, é importante buscar ajuda especializada para corrigir a técnica de amamentação. Enquanto isso, a mãe pode passar pomadas cicatrizantes e utilizar conchas de amamentação para proteger os mamilos.
- Produção insuficiente de leite: algumas mulheres podem enfrentar dificuldades na produção de leite. Para aumentar a produção, é importante manter uma alimentação saudável, beber bastante água e amamentar com frequência. Se necessário, também pode ser utilizado suplementos de leite materno .
É fundamental buscar apoio e orientação durante toda a fase de amamentação. Além do suporte familiar, é importante contar com profissionais especializados, como consultoras de amamentação e grupos de apoio.
Conheça o Leda e aprofunde seus conhecimentos sobre amamentação
Se você quer se aprofundar ainda mais no assunto amamentação e conhecer outras questões importantes da maternidade , sugerimos visitar o Leda - a rede social para mães. Lá, você terá acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com informações relevantes sobre a maternidade.
Clique aqui para conhecer o Leda e ter acesso a todas essas ferramentas que podem te ajudar nessa jornada maravilhosa da maternidade.
🤰 Manuela Lima
Manuela Lima é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!