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Amamentação: dicas e cuidados
A amamentação é um momento especial e importante na vida de uma mãe e seu bebê . Além de fortalecer o vínculo entre ambos, o leite materno oferece todos os nutrientes necessários para o crescimento saudável do bebê.
No entanto, existem situações em que a amamentação precisa ser interrompida ou em que é necessário armazenar o leite para uso posterior. Nesses casos, é fundamental saber como congelar o leite materno adequadamente. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas e cuidados para garantir que o leite seja congelado da maneira correta, preservando suas propriedades nutricionais e evitando a contaminação.
Escolha o recipiente adequado
Para congelar o leite materno, é importante usar recipientes próprios para armazenamento de alimentos, como sacos próprios para leite materno ou frascos de vidro com tampa de rosca. Esses recipientes devem ser esterilizados antes do uso, para evitar a proliferação de bactérias.
Armazene em porções pequenas
É recomendado armazenar o leite em porções pequenas, de cerca de 60 a 120 ml. Dessa forma, você evita o desperdício e facilita o descongelamento, pois poderá descongelar apenas a quantidade necessária para uma mamada.
Etiquete e organize
Para evitar confusões, é importante etiquetar cada recipiente com a data e a quantidade de leite. Além disso, é recomendado organizar os recipientes em ordem cronológica no freezer, de forma que o leite mais antigo seja utilizado primeiro.
Descongele com cuidado
Ao descongelar o leite materno, recomenda-se colocar o recipiente na geladeira durante a noite ou deixá-lo em um recipiente com água morna. Evite aquecer o leite diretamente no micro-ondas, pois isso pode gerar pontos quentes, que podem queimar o bebê .
Além disso, é importante lembrar que o leite materno descongelado pode ser mantido na geladeira por até 24 horas. Portanto, certifique-se de utilizar o leite no prazo adequado.
Com essas dicas, você estará preparada para armazenar o leite materno de forma segura e adequada, garantindo que seu bebê receba todos os benefícios da amamentação, mesmo quando você não puder estar presente.
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🤰 Luiza Santos
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