Blog Leda >> Amamentação: dicas e cuidados
Amamentação: dicas e cuidados
Amamentação: dicas e cuidados
A amamentação é um momento especial entre mãe e bebê, que contribui para o fortalecimento do vínculo afetivo, além de oferecer inúmeros benefícios para a saúde do recém-nascido. Para aproveitar ao máximo esse período, é importante conhecer algumas dicas e cuidados que podem auxiliar na amamentação.
Horário da amamentação: a importância de estabelecer uma rotina
Um dos pontos fundamentais para uma amamentação bem-sucedida é estabelecer um horário para as mamadas. Isso ajuda a criar uma rotina para o bebê, que passa a entender quando é o momento de se alimentar. Além disso, ter uma rotina de amamentação contribui para a produção de leite materno , já que a estimulação regular dos seios favorece a sua produção.
A frequência das mamadas pode variar de acordo com a idade do bebê. Recém-nascidos costumam mamar de 8 a 12 vezes por dia, enquanto bebês mais velhos podem ter uma redução gradual nessa frequência. É importante seguir as orientações do pediatra, mas também ficar atenta aos sinais de fome do bebê.
Dicas para a amamentação
Além de estabelecer um horário para as mamadas, outras dicas podem fazer toda a diferença na experiência de amamentar. Confira algumas delas:
- Escolha um local tranquilo e confortável para amamentar;
- Posicione o bebê corretamente, garantindo uma boa pega ao seio;
- Ajude o bebê a arrotar após as mamadas;
- Mantenha uma alimentação saudável e hidratação adequada;
- Evite o uso de chupetas e mamadeiras nas primeiras semanas de vida;
- Busque apoio e orientação de um profissional especializado em amamentação , como um consultor ou uma enfermeira obstétrica.
Seguindo essas dicas e cuidados, é possível promover uma amamentação tranquila e prazerosa, garantindo o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. Lembre-se sempre de respeitar o seu ritmo e estar aberta para buscar ajuda quando necessário.
Se você deseja saber mais sobre amamentação e outros temas relacionados à maternidade , conheça o Leda! Lá, você encontrará uma plataforma completa, com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Clique aqui e conheça o Leda agora mesmo!
🤰 Fernanda Rocha
Fernanda Rocha é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!