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Amamentação: dicas e cuidados
Amamentação: dicas e cuidados
A amamentação é um momento único e especial para mães e bebês. Além de fornecer os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento do lactente, o ato de amamentar também estabelece um vínculo afetivo entre mãe e filho .
No entanto, nem sempre a amamentação ocorre de forma tranquila e sem problemas. Algumas mães recorrem ao uso de mamadeiras em determinados momentos, seja por questões de saúde ou logística. No entanto, é possível voltar a produzir leite naturalmente mesmo depois de utilizar mamadeiras.
Como voltar a produzir leite depois de mamadeira?
Existem algumas estratégias que podem ajudar as mães a voltar a produzir leite mesmo depois de recorrer ao uso de mamadeira. Confira algumas dicas:
- Fazer a ordenha regularmente - a ordenha estimula a produção de leite. É importante realizar a ordenha em horários fixos, pelo menos a cada 3 horas, para estimular a produção.
- Oferecer o seio com frequência - mesmo que o bebê não esteja com fome, é importante oferecer o seio com frequência para estimular a produção de leite e manter o vínculo entre mãe e filho.
- Aumentar a oferta de líquidos - é fundamental se manter hidratada para produzir leite suficiente. Beba bastante água, sucos naturais e chás.
- Alimentação balanceada - uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes, pode contribuir para uma produção saudável de leite.
- Buscar apoio profissional - caso esteja enfrentando dificuldades para voltar a produzir leite, é importante buscar ajuda de um profissional especializado em amamentação, como um médico ou um consultor de lactação.
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