Amamentação: dicas e cuidados

A amamentação é um momento especial na vida de uma mãe e seu bebê. Além de ser uma forma de alimentação essencial nos primeiros meses de vida, o ato de amamentar fortalece o vínculo entre mãe e filho . No entanto, nem sempre a amamentação é uma tarefa fácil. Muitas mães enfrentam desafios como engorgitamento, mastite e dificuldades na pega correta do bebê.

Para ajudar as mães nessa jornada, o Leda - a rede social para mães - reúne um time de especialistas em maternidade que oferecem dicas e cuidados para uma amamentação tranquila e saudável.

O que é engorgitamento?

O engorgitamento é o acúmulo excessivo de leite nos seios. Isso pode acontecer quando a mama não é esvaziada de forma adequada, seja pela pega incorreta do bebê ou pela falta de ordenha frequente.

Quando ocorre o engorgitamento, os seios ficam doloridos, inchados e quentes ao toque. Além disso, a mama pode ficar vermelha e a pele esticada, dificultando a pega do bebê.

Dicas para prevenir o engorgitamento

Para prevenir o engorgitamento, é importante seguir algumas dicas:

Ao amamentar, certifique-se de que o bebê está com uma pega correta, de forma a esvaziar completamente a mama;
Aposte na ordenha manual ou com a ajuda de uma bomba de extração de leite quando necessário, para aliviar o desconforto e manter um fluxo adequado de leite;
Evite o uso de sutiãs apertados, que podem dificultar a circulação e a drenagem adequada do leite;
Massageie suavemente os seios antes e durante a amamentação, para estimular o fluxo de leite.

Dicas para aliviar o engorgitamento

Se o engorgitamento já estiver presente, algumas dicas podem ajudar a aliviar o desconforto:

Faça compressas mornas nos seios antes da amamentação, para estimular a circulação sanguínea e facilitar a pega do bebê;
Realize massagens suaves no seio durante a amamentação, para estimular a liberação do leite e aliviar a dor;
Utilize compressas frias após a amamentação, para reduzir a inflamação e o inchaço;
Considere a utilização de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos sob orientação médica.

É importante ressaltar que, em caso de engorgitamento persistente ou outras complicações na amamentação, é fundamental buscar orientação de um profissional de saúde especializado em lactação, como um consultor em amamentação ou um médico.

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