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Amamentação: dicas e desafios
Amamentação: dicas e desafios
A amamentação é um período de extrema importância para a mãe e o bebê. É o momento em que são estabelecidos vínculos afetivos, além de ser fundamental para a nutrição e desenvolvimento saudável do filho .
No entanto, a amamentação também pode apresentar desafios e transtornos alimentares que podem dificultar a experiência da mãe. Neste post, vamos abordar algumas dicas para a amamentação e como lidar com os transtornos alimentares durante esse período.
Dicas para amamentação
1. Posição adequada: é importante encontrar uma posição confortável tanto para a mãe quanto para o bebê, garantindo que a pega esteja correta.
2. Frequência das mamadas: é recomendado amamentar de acordo com a demanda do bebê, permitindo uma sucção efetiva e adequada.
3. Ingira líquidos e alimentos saudáveis: beber bastante água e ter uma alimentação balanceada é essencial para uma boa produção de leite e para garantir os nutrientes necessários para mãe e bebê.
Transtornos alimentares e amamentação
Além dos desafios comuns da amamentação, algumas mulheres podem enfrentar transtornos alimentares, como a anorexia ou a bulimia, que podem afetar a amamentação.
É importante buscar ajuda profissional nesses casos, pois transtornos alimentares podem comprometer a saúde da mãe e a amamentação do bebê.
A plataforma Leda oferece profissionais especializados em amamentação e transtornos alimentares, que podem auxiliar e orientar as mães nessa jornada.
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🤰 Carla Fernandes
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