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Amamentação: dicas e dificuldades
Amamentação: dicas e dificuldades
A amamentação é um momento de grande importância e conexão entre mãe e bebê. Apesar de ser um processo natural, ele pode apresentar desafios e dificuldades para algumas mulheres. Neste post, vamos abordar algumas dicas e soluções para enfrentar esses desafios e tornar a amamentação mais tranquila e prazerosa.
A importância do estímulo nervoso elétrico transcutâneo
Uma técnica que tem se mostrado eficaz no auxílio à amamentação é o estímulo nervoso elétrico transcutâneo, conhecido pela sigla EletroTENS. Essa técnica consiste na aplicação de pequenas correntes elétricas na pele, que ajudam a estimular os nervos relacionados à produção de leite materno e ao controle da dor.
O EletroTENS pode ser usado tanto para aumentar a produção de leite materno quanto para aliviar dores e desconfortos durante a amamentação. Ao fornecer estímulos elétricos suaves e controlados, ele ajuda a promover a liberação de oxitocina, hormônio responsável pela ejeção do leite, e a reduzir a sensação de dor ou desconforto nas mamas.
Dicas para enfrentar as dificuldades da amamentação
Além do uso do EletroTENS, existem outras estratégias que podem facilitar a amamentação e ajudar a superar as dificuldades. Veja algumas dicas:
- Busque uma posição confortável para amamentar, utilizando almofadas de apoio ou travesseiros, se necessário.
- Mantenha a calma e tranquilidade durante a amamentação, pois o estresse pode dificultar o processo.
- Experimente diferentes posições de amamentação para encontrar a mais confortável para você e seu bebê.
- Evite o uso de mamadeiras e chupetas nos primeiros meses de vida, para incentivar o bebê a se adaptar à amamentação.
- Realize uma massagem suave nas mamas antes de amamentar, para estimular a produção de leite.
- Procure um especialista em amamentação ou consultora de lactação para obter apoio e orientação.
O apoio e suporte são fundamentais
No processo de amamentação, é fundamental buscar apoio e suporte de profissionais especializados e também de outras mães. O Leda oferece uma plataforma completa com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Acesse nosso site e conheça todas as ferramentas que temos para oferecer!
🤰 Isabella Silva
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