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Amamentação: dicas e dificuldades
Dicas para uma amamentação tranquila
A amamentação é um momento muito importante para as mães e para os bebês. Além de fornecer todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento do bebê, a amamentação também fortalece o vínculo entre mãe e filho . No entanto, nem sempre é fácil e simples.
Para auxiliar as mães nessa fase tão importante, separamos algumas dicas que podem ajudar:
Mantenha uma boa postura
Uma postura adequada é essencial para uma amamentação tranquila. Certifique-se de estar confortável, com as costas retas e uma almofada de apoio para sustentar o bebê.
Ofereça o seio sempre que o bebê quiser
Recém-nascidos tendem a mamar com mais frequência, já que o leite materno é facilmente digerido. Por isso, esteja sempre pronta para oferecer o peito ao bebê sempre que ele quiser.
Descanse e se alimente bem
A amamentação demanda energia, por isso é essencial que a mãe tenha uma alimentação saudável e descanse sempre que possível. Não se esqueça de cuidar de si mesma também!
Dificuldades com a amamentação
Embora a amamentação seja um processo natural, algumas mães podem enfrentar dificuldades. Essas dificuldades podem incluir:
- Pouca produção de leite
- Ingurgitamento mamário
- Dor durante a amamentação
- Rachaduras nos mamilos
- Bebê que não pega o peito corretamente
Se você está enfrentando alguma dessas dificuldades, saiba que você não está sozinha . O Leda oferece uma série de trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em amamentação que podem te ajudar a superar esses obstáculos.
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🤰 Beatriz Da Silva
Beatriz Da Silva é usuária do Leda!
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