Blog Leda >> Amamentação: dicas e dificuldades
Amamentação: dicas e dificuldades
A amamentação é um momento especial na vida de uma mãe e de seu bebê. Além de nutrir o recém-nascido, o ato de amamentar também fortalece o vínculo entre mãe e filho . No entanto, amamentar nem sempre é uma tarefa fácil, pois existem várias dicas e dificuldades que as mães podem encontrar no processo.
Como conservar o leite materno
Uma das dúvidas mais comuns das mães é como conservar o leite materno adequadamente para garantir que o bebê receba todos os nutrientes necessários, mesmo quando a mãe não está presente. Aqui estão algumas dicas:
- Utilize recipientes próprios para a conservação do leite materno, como frascos de vidro ou sacos plásticos próprios para essa finalidade. É importante garantir que os recipientes estejam limpos e esterilizados antes do uso.
- Armazene o leite materno em pequenas porções, de preferência de 60 a 120 ml, para facilitar o descongelamento e evitar desperdício. Lembre-se de utilizar sempre a mais antiga para evitar que o leite fique muito tempo armazenado.
- Identifique cada porção de leite com a data da extração, para poder utilizar primeiro o leite mais antigo.
- Armazene o leite no congelador, na parte de trás, onde a temperatura é mais constante e fria.
- Descongele o leite materno em banho-maria ou utilizando um aquecedor especialmente projetado para esse fim. Evite descongelar o leite no micro-ondas.
- Não reutilize o leite materno que não foi consumido pelo bebê. Descarte qualquer quantidade que sobrar.
Seguindo essas dicas, você poderá conservar o leite materno de forma adequada e garantir que seu bebê receba todos os benefícios desse alimento tão importante.
A amamentação também pode apresentar algumas dificuldades, que são comuns e podem ser superadas com o apoio certo. Alguns problemas que as mães podem enfrentar durante a amamentação incluem:
- dor nos mamilos.
- Má pega do bebê.
- Ingurgitamento mamário.
- Baixa produção de leite.
- Retorno ao trabalho.
É fundamental buscar orientação e apoio de profissionais especializados, como médicos e consultores de amamentação, para lidar com essas dificuldades e encontrar soluções adequadas.
No Leda, você encontra uma plataforma completa com podcasts e trilhas de conhecimento sobre amamentação e outras questões da maternidade . Acesse nosso site e conheça todas as ferramentas disponíveis para você.
🤰 Fernanda G. Alencar
Fernanda G. Alencar é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!