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Amamentação: dicas e dificuldades
Dicas para voltar a amamentar
Amamentar é um momento especial na vida de uma mãe e seu bebê. Porém, nem sempre é fácil voltar a amamentar depois de um tempo sem amamentar. Para ajudar nessa jornada, separamos algumas dicas importantes:
- Busque apoio de um profissional de saúde especializado em amamentação, como um pediatra ou enfermeiro obstetra;
- Estimule a produção de leite materno através da ordenha e da sucção do próprio bebê no peito ;
- Cuide da sua saúde, mantendo uma alimentação equilibrada e bebendo bastante água;
- Utilize técnicas de relaxamento para reduzir o estresse, como a prática de ioga ou meditação;
Dificuldades na amamentação
A amamentação pode apresentar algumas dificuldades que podem desestimular a mãe. Conheça algumas delas:
- Dores nos mamilos;
- Bebê com dificuldade para sugar;
- pouca produção de leite materno;
- Ingurgitamento mamário;
- Mastite;
É importante buscar ajuda profissional caso esteja enfrentando alguma dificuldade na amamentação. Um especialista poderá orientar da melhor maneira possível e ajudar a superar essas dificuldades.
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Conheça o Leda🤰 Larissa Ramos
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