Blog Leda >> Amamentação: dicas e experiências
Amamentação: dicas e experiências
Amamentação: dicas e experiências
A amamentação é um momento único e especial para as mães, mas também pode ser desafiador e trazer algumas dúvidas. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas e experiências para te ajudar nessa jornada.
Como amamentar deitada
Uma das posições mais confortáveis para amamentar é deitada. Além de ser relaxante para a mãe , essa posição permite que o bebê fique mais relaxado e tranquilo durante a mamada.
Para amamentar deitada , você pode utilizar almofadas ou travesseiros para apoiar seu corpo e deixar o bebê na altura do seio. É importante ficar atenta à posição da cabeça do bebê, que deve estar alinhada com o corpo, facilitando o processo de sucção.
Dicas para uma amamentação tranquila
Além de amamentar deitada , existem outras dicas que podem tornar a amamentação mais tranquila e prazerosa:
- Procure um local tranquilo e confortável, onde você possa relaxar durante a mamada
- Garanta uma boa pega do bebê no seio, pois uma pega correta facilita o processo de sucção e evita lesões nos mamilos
- Esteja atenta aos sinais de fome do bebê, que podem incluir choro, sucção de mãos ou movimentos de busca
- Estabeleça uma rotina de amamentação, respeitando os horários do bebê e oferecendo o peito sempre que ele demonstrar estar com fome
- Hidrate-se e alimente-se bem, pois uma alimentação saudável garante uma boa produção de leite
Experiências de outras mães
Cada mãe tem a sua própria experiência com a amamentação, e é sempre bom ouvir histórias que nos inspirem e nos mostrem que não estamos sozinhas nessa jornada. No Leda, você pode encontrar podcasts e trilhas de conhecimento com relatos de outras mães, que vão te ajudar a se conectar e compartilhar suas próprias experiências.
Conheça o Leda e tenha acesso a uma rede social criada exclusivamente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento. Acesse agora mesmo e comece a desfrutar de todo o conhecimento disponível sobre maternidade !
🤰 Bianca F. Silva
Bianca F. Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!