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Amamentação: dicas e experiências
Introdução
A amamentação é um momento muito especial na vida de uma mãe . Além de proporcionar nutrição e saúde para o bebê, o ato de amamentar fortalece a conexão entre mãe e filho , promovendo vínculos afetivos e emocionais. No entanto, sabemos que nem sempre tudo é simples e fácil quando se trata de amamentação. Muitas mães enfrentam dificuldades e desafios ao longo dessa jornada.
Dicas para tirar leite e congelar
Uma das preocupações comuns das mães é a necessidade de tirar leite e armazená-lo para situações em que não podem amamentar diretamente o bebê. Para isso, é importante seguir algumas dicas:
- Mantenha uma rotina de extração de leite para estimular a produção e evitar o acúmulo excessivo nos seios.
- Escolha um momento do dia em que esteja mais relaxada e tranquila para realizar a extração.
- Higienize corretamente as mãos e os equipamentos utilizados para a extração do leite.
- Armazene o leite em recipientes próprios para congelamento, que sejam livres de bisfenol A e ftalatos.
- Rotule os recipientes com a data da extração e utilize primeiro o leite mais antigo.
- Utilize o leite congelado em até 15 dias .
Ao seguir essas dicas, você poderá tirar leite de forma segura e prática, garantindo a saúde e o bem-estar do seu bebê mesmo quando não estiver por perto.
Experiências de outras mães
A amamentação é uma experiência única e cada mãe possui suas próprias vivências e histórias para compartilhar. Conhecer as experiências de outras mães pode ser reconfortante e inspirador, além de oferecer dicas e conselhos valiosos. No Leda, você encontrará uma comunidade de mães que compartilham suas experiências na amamentação e estão sempre dispostas a ajudar umas às outras.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social especializada em maternidade , que oferece conteúdos em formatos variados, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em amamentação e cuidados com o bebê. Além disso, a plataforma conta com um blog repleto de informações relevantes e atualizadas sobre maternidade.
Acesse o Leda e descubra como essa rede social pode ser uma grande aliada na sua jornada de amamentação . Conheça outras mães, compartilhe suas experiências e encontre todo o suporte necessário para viver essa fase tão especial da vida.
Para saber mais, visite o site do Leda .
🤰 Luciana F. Oliveira
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