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Amamentação: dicas e experiências
Amamentação: dicas e experiências
Amamentar é um momento especial na vida de uma mãe e do bebê. Além de fornecer todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento do bebê, o ato de amamentar fortalece o vínculo entre mãe e filho . No entanto, nem sempre essa tarefa é fácil. Muitas mães enfrentam dificuldades e dúvidas durante esse período.
Uma das principais dificuldades enfrentadas pelas mães é a falta de leite ou a dor nos seios. Nesses casos, a massagem no peito pode ser uma aliada importante . A massagem no peito ajuda a estimular a produção de leite e alivia a dor. Além disso, a massagem também pode ajudar a prevenir o surgimento de mastite, uma infecção mamária comum durante a amamentação .
Passo a passo para fazer a massagem no peito durante a amamentação:
- Lave bem as mãos;
- Aqueça as mãos esfregando uma na outra;
- Comece a massagem com movimentos circulares na parte externa do peito;
- Em seguida, faça movimentos de compressão em direção ao mamilo;
- Repita esses movimentos em ambos os seios, sempre tomando cuidado para não pressionar demais;
- Faça a massagem no peito antes e depois de cada mamada.
Além da massagem no peito, também é importante estar relaxada durante a amamentação . Procure um local tranquilo, livre de distrações, e use almofadas ou travesseiros para apoiar o bebê e deixar os braços mais confortáveis.
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🤰 Gabriela Ramos Santos
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