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Amamentação: dicas e informações
Amamentação: dicas e informações
A amamentação é um momento especial na vida de uma mãe e seu bebê. Além de fornecer todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável da criança , o ato de amamentar cria um vínculo afetivo único entre mãe e filho (a).
No entanto, apesar de ser algo natural e instintivo, a amamentação pode apresentar desafios e dúvidas para muitas mulheres. Pensando nisso, preparamos este post com dicas e informações essenciais para auxiliá-las nessa jornada.
Benefícios da amamentação para mãe e bebê
A amamentação possui uma série de benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Para o bebê, o leite materno é o alimento mais completo e adequado para suas necessidades nos primeiros meses de vida. Ele é rico em nutrientes , proteínas, vitaminas e anticorpos que ajudam no desenvolvimento do sistema imunológico.
Além disso, a amamentação também promove um melhor desenvolvimento facial e dentário, previne infecções respiratórias e intestinais, reduz o risco de alergias e intolerâncias alimentares, favorece o crescimento e o ganho de peso adequado, e contribui para o desenvolvimento emocional e cognitivo do bebê.
Para a mãe, a amamentação auxilia na recuperação pós-parto, uma vez que a sucção do bebê estimula a contração do útero e auxilia na redução do sangramento pós-parto. Além disso, a amamentação também proporciona o estabelecimento de um vínculo afetivo especial com o bebê, libera hormônios que ajudam a promover o bem-estar emocional da mãe e ajuda na perda de peso após a gravidez.
Dicas para uma amamentação tranquila
Para garantir uma amamentação tranquila e saudável, algumas dicas podem ser seguidas:
- Procure um ambiente tranquilo e confortável para amamentar;
- Posicione o bebê corretamente, de modo que fique com a boca bem aberta e abocanhando a aréola e não apenas o mamilo;
- Ofereça o peito sempre que o bebê solicitar, respeitando sua fome e demanda;
- Evite o uso de mamadeiras e chupetas nos primeiros meses, para evitar a confusão de bicos;
- Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada, beba bastante água e descanse sempre que possível;
- Busque o auxílio de profissionais qualificados, como consultoras de amamentação ou enfermeiras especializadas em lactação, em caso de dúvidas ou dificuldades.
O Leda e os conteúdos sobre amamentação
O Leda é uma plataforma digital dedicada a auxiliar as mães em sua jornada de maternidade . Através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda disponibiliza informações valiosas e dicas práticas sobre diversos temas relacionados à maternidade.
No Leda, você encontrará conteúdos exclusivos sobre amamentação, com dicas especiais para uma amamentação tranquila, informações sobre a importância do aleitamento materno, cuidados com a produção de leite e muito mais. Tudo isso de maneira acessível e prática, para que as mães possam obter o conhecimento necessário e se sentir mais seguras nessa fase tão importante de suas vidas.
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🤰 Isabela Nascimento
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