Blog Leda >> Amamentação: dicas e orientações
Amamentação: dicas e orientações
Amamentação: dicas e orientações para uma maternidade tranquila
Ao se tornar mãe , uma das primeiras experiências únicas e especiais é a amamentação. Esse momento de conexão entre mãe e bebê é muito importante para a saúde e bem-estar da criança , mas também pode ser desafiador. Por isso, separamos algumas dicas e orientações para tornar esse período mais tranquilo e prazeroso.Alimentos que podem causar desconforto no bebê
Além de cuidar da alimentação da mãe, é importante que ela esteja atenta aos alimentos que podem causar desconforto no bebê. Alguns alimentos podem passar para o leite materno e causar cólicas, gases e até mesmo irritações na pele do bebê. A seguir, listamos alguns desses alimentos:
- Leite de vaca: o leite de vaca pode ser um dos principais responsáveis por desconfortos gástricos no bebê. Se você perceber que seu bebê apresenta sintomas como cólicas e diarreia após a amamentação, pode ser necessário retirar o leite de vaca da sua dieta.
- Chocolate: o chocolate contém substâncias estimulantes, como a cafeína, que podem causar desconforto no bebê. Além disso, o chocolate também contém açúcar, que pode ser indigesto para o bebê.
- Alimentos cítricos: frutas como laranja, limão e abacaxi, por serem ácidas, podem causar irritações no sistema digestivo do bebê. Se você perceber alguma reação, é importante evitar o consumo desses alimentos.
- Alimentos picantes: alimentos condimentados e picantes podem causar irritações no sistema digestivo do bebê, causando desconforto durante a amamentação.
- Alimentos gasosos: alimentos como feijão, grão-de-bico e repolho podem causar gases no bebê, tornando a amamentação mais desconfortável.
É importante lembrar que cada bebê é único e pode reagir de maneiras diferentes aos alimentos. Portanto, observe as reações do seu bebê e, se necessário, consulte o pediatra para orientações mais específicas.
Conheça o Leda, a plataforma para mães
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, desenvolvidos por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda possui um blog com diversos artigos sobre maternidade , abordando temas como amamentação, alimentação do bebê, desenvolvimento infantil, entre outros.
Se você quer saber mais sobre amamentação e outros assuntos importantes para a maternidade , conheça o Leda e tenha acesso a um universo de informações desenvolvidas por especialistas. Clique aqui para se cadastrar e começar a aproveitar tudo o que o Leda tem a oferecer!
🤰 Carolina S. Oliveira
Carolina S. Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!