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Amamentação: dicas e orientações
Amamentação: dicas e orientações
A amamentação é um momento muito especial e único na vida de uma mãe e de um bebê. Além de ser uma forma de alimentação , o ato de amamentar cria laços afetivos, promove o desenvolvimento saudável e fortalece a imunidade do bebê.
No entanto, algumas mulheres podem enfrentar dificuldades durante a amamentação, como o surgimento de rachaduras nos mamilos e desconforto na região. Isso pode estar relacionado aos vasos sanguíneos no mamilo, que podem se dilatar e causar sensibilidade .
Cuidados com os vasos sanguíneos no mamilo
Para garantir a saúde dos vasos sanguíneos no mamilo durante o período de amamentação, é importante adotar algumas medidas:
- Utilizar cremes ou pomadas hidratantes específicos para os mamilos, que ajudam a prevenir o ressecamento da pele e a formação de rachaduras;
- Aquecer os mamilos antes das mamadas, através de compressas mornas, para estimular a circulação sanguínea;
- Evitar o uso de sutiãs apertados ou com aro, que podem pressionar os vasos sanguíneos e causar desconforto;
- Fazer massagens leves nos mamilos antes e depois das mamadas, estimulando a circulação sanguínea e promovendo a regeneração dos tecidos;
- Manter uma alimentação equilibrada e hidratação adequada, pois uma dieta saudável ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos e prevenir problemas circulatórios.
O papel do Leda na amamentação
O Leda é uma plataforma digital voltada para mães , que oferece conteúdos exclusivos e especializados em maternidade . Com uma equipe de especialistas renomados, o Leda disponibiliza podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com informações valiosas sobre amamentação e outros temas relacionados.
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🤰 Carla Silva
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