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Amamentação: dicas e técnicas
Amamentação: dicas e técnicas para um ritmo adequado
A amamentação é uma etapa fundamental para a saúde e desenvolvimento do bebê. Além de fornecer todos os nutrientes necessários, o ato de amamentar também contribui para a criação de um vínculo especial entre a mãe e o bebê.
Para que a amamentação seja eficiente e prazerosa, é importante que a mãe esteja informada sobre as melhores práticas e técnicas que ajudam a estabelecer um ritmo adequado. Pensando nisso, separamos algumas dicas importantes para auxiliar nesse processo.
1. Posição correta
A posição correta durante a amamentação é essencial para garantir um ritmo adequado. A mãe deve se sentar confortavelmente, com a coluna reta, apoiando o bebê em seu colo, na altura do peito . É importante alinhar a cabecinha do bebê com o corpo, para que ele possa sugar o leite de forma mais eficiente.
2. Tempo de mamada
O tempo de mamada também é importante para estabelecer um ritmo adequado. Ao iniciar a amamentação, é recomendado oferecer um seio por vez ao bebê e permitir que ele esvazie completamente antes de trocar para o outro seio. O tempo de mamada pode variar de acordo com o bebê, mas em média costuma durar de 10 a 20 minutos em cada seio.
3. Frequência de mamadas
A frequência das mamadas pode variar de acordo com a idade do bebê. Nos primeiros dias de vida, é comum que os recém-nascidos mamem a cada 2 ou 3 horas, podendo inclusive acordar durante a noite. Com o passar do tempo, a frequência vai diminuindo e as mamadas se tornam mais espaçadas. É importante estar atenta aos sinais de fome do bebê e oferecer o seio sempre que ele manifestar essa necessidade.
4. Cuidados com a pega
Uma pega correta é essencial para uma amamentação saudável e em ritmo adequado. O bebê deve abocanhar não apenas o bico do seio, mas também parte da aréola. Isso garante uma sucção eficiente e evita o risco de lesões nos mamilos. Caso a mãe sinta dor durante a amamentação, é importante procurar ajuda de um profissional especializado em amamentação.
Essas são apenas algumas dicas para auxiliar na amamentação em ritmo adequado. Para saber mais sobre o assunto e ter acesso a conteúdos exclusivos de especialistas em maternidade , clique no link abaixo e conheça o Leda!
🤰 Simone S. Souza
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