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Amamentação e aleitamento materno: os benefícios para o bebê e para a mãe
O que é amamentação e aleitamento materno?
A amamentação é o ato de oferecer o leite materno ao bebê, diretamente do seio da mãe . Já o aleitamento materno engloba tanto a amamentação quanto o uso de outros métodos para alimentar o bebê com o leite materno, como a extração e armazenamento do leite para uso posterior.
Benefícios da amamentação para o bebê
A amamentação é a forma mais natural e saudável de alimentar o bebê nos primeiros meses de vida. O leite materno possui todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento infantil, além de ser de fácil digestão e oferecer proteção contra infecções e doenças .
Além disso, a sucção do peito durante a amamentação estimula o desenvolvimento da mandíbula e músculos envolvidos na fala, ajuda no correto crescimento dos dentes e favorece o desenvolvimento da visão e da audição.
Benefícios da amamentação para a mãe
A amamentação também traz benefícios para a mãe . Durante a amamentação, o corpo da mulher libera hormônios que ajudam no retorno do útero ao tamanho normal, auxiliam na recuperação pós-parto e promovem uma maior ligação emocional entre mãe e filho .
Além disso, a amamentação ajuda na perda de peso após o parto, uma vez que a produção de leite materno consome calorias. Também reduz o risco de desenvolver câncer de mama, de ovário e de útero, além de diminuir a chance de desenvolver osteoporose no futuro.
Como ter uma amamentação de sucesso?
Para ter uma amamentação bem-sucedida, é importante ter um bom suporte e informação adequada. Procure orientação de profissionais especializados em aleitamento materno, como consultores de lactação e enfermeiras obstétricas.
Além disso, é importante cuidar da saúde da mãe , ter uma alimentação equilibrada, beber líquidos em abundância, descansar sempre que possível e evitar o estresse. O apoio da família e do parceiro também é fundamental para um processo de amamentação tranquilo e saudável.
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🤰 Carla Dos Santos
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