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Amamentação e alimentação infantil: a importância de não beliscar
Amamentação e alimentação infantil: a importância de não beliscar
Amamentar é um momento especial, de troca de amor e nutrição entre mãe e bebê. Além disso, a alimentação infantil também requer cuidados especiais para garantir o crescimento saudável da criança . No entanto, é comum que algumas mães tenham dúvidas sobre a forma correta de oferecer a comida para seus filhos, especialmente em relação a beliscar durante as refeições.
Por que não beliscar durante a amamentação?
Beliscar durante a amamentação pode parecer algo inofensivo, mas é importante ter em mente que isso pode causar desconforto e problemas para a mãe e o bebê. Quando a criança está mamando, ela precisa de concentração e tranquilidade para conseguir se alimentar adequadamente. Qualquer interrupção durante o processo pode atrapalhar a rotina e o ritmo de sucção do bebê.
Além disso, beliscar durante a amamentação também pode causar dor e fissuras nos mamilos da mãe. Isso acontece porque a sucção forte do bebê pode machucar a pele delicada da região, principalmente se houver algum objeto ou dedo atrapalhando a sucção.
Os riscos de beliscar durante a alimentação infantil
Ao introduzir a alimentação complementar, muitos pais têm o hábito de beliscar um pedacinho de comida e dar para o bebê. Embora isso possa parecer inofensivo, na prática, beliscar durante as refeições pode trazer riscos para a saúde da criança.
Um dos riscos é o engasgo. Quando a criança recebe um alimento sólido que não está devidamente preparado e cortado em pedaços pequenos, ela pode engasgar e ter dificuldade para respirar. Além disso, beliscar também pode levar ao desenvolvimento de maus hábitos alimentares, como comer pequenas porções de comida ao longo do dia e não se alimentar adequadamente nas refeições principais.
Como garantir uma alimentação saudável para o bebê
Para garantir uma alimentação saudável para o bebê, é importante seguir algumas dicas:
- Introduza os alimentos de forma gradual, sempre respeitando o desenvolvimento e as orientações do pediatra;
- Ofereça alimentos variados e nutritivos, como frutas, legumes, verduras, cereais e proteínas ;
- Evite beliscar durante as refeições, oferecendo os alimentos em horários estabelecidos;
- Estimule a criança a mastigar bem os alimentos antes de engolir;
- Esteja atento aos sinais de fome e saciedade da criança;
- Evite oferecer alimentos industrializados e ultraprocessados, optando por preparações caseiras e saudáveis;
- Estabeleça uma rotina alimentar, com horários regulares para as refeições;
- Ofereça água ao longo do dia para manter a hidratação adequada.
No entanto, cada criança é única e pode ter suas particularidades em relação à alimentação. Por isso, é fundamental contar com orientação de um profissional de saúde, como o pediatra ou nutricionista, para garantir que o bebê esteja recebendo todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento.
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🤰 Bianca Ferreira
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