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Amamentação e cuidados com a mãe: benefícios para o bebê e para a mãe
Amamentação e cuidados com a mãe: benefícios para o bebê e para a mãe
A amamentação é um dos momentos mais especiais para a mãe e para o bebê. Além de fortalecer o vínculo entre eles, o ato de amamentar traz inúmeros benefícios para ambos.
Benefícios para o bebê
A amamentação é a forma mais completa de nutrição para o bebê. O leite materno é rico em todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento saudável, além de conter anticorpos que protegem contra doenças e infecções. Os benefícios da amamentação para o bebê vão além da nutrição:
- Favorece o desenvolvimento do sistema imunológico;
- Reduz o risco de alergias e infecções respiratórias;
- Contribui para a formação da mandíbula e dos dentes, devido ao esforço exercido na sucção;
- Estimula o desenvolvimento cognitivo e emocional do bebê.
Benefícios para a mãe
A amamentação também traz uma série de benefícios para a mãe. Além do fortalecimento do vínculo com o bebê, a amamentação promove:
- Recuperação mais rápida pós-parto, uma vez que a amamentação estimula a contração do útero;
- Redução do risco de hemorragias pós-parto e de anemia;
- Redução do risco de câncer de mama e de ovário;
- Queima de calorias e consequente perda de peso;
- Redução do risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2 no futuro;
- Promove o bem-estar emocional e reduz os sintomas de depressão pós-parto.
É importante ressaltar que a amamentação demanda cuidados especiais com os mamilos e com a própria saúde da mãe. Para garantir uma amamentação tranquila e prazerosa, é necessário:
- Ter uma alimentação saudável e equilibrada;
- Descansar sempre que possível;
- Usar sutiãs de amamentação confortáveis e adequados;
- Cuidar da higiene dos mamilos antes e depois da amamentação;
- Procurar orientação profissional sobre a pega correta do bebê ao seio;
- Evitar o uso de bicos artificiais de mamadeira, para não interferir na sucção e dificultar o retorno aos seios ;
- Evitar o uso de medicamentos sem orientação médica.
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🤰 Carolina F. Mota
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