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Amamentação e cuidados com os seios: oportunidades para amamentar
Benefícios da amamentação
A amamentação é um momento especial de conexão entre mãe e bebê, além de ser fundamental para o desenvolvimento saudável da criança . O leite materno é considerado o alimento ideal nos primeiros meses de vida, pois possui todos os nutrientes necessários para atender às necessidades do bebê.
Mas amamentar não é apenas alimentar o bebê. É uma forma de fornecer afeto, proteção e segurança. Durante a amamentação, o bebê também fortalece seu sistema imunológico, reduzindo o risco de infecções e alergias.
Cuidados com os seios durante a amamentação
Para garantir uma amamentação tranquila e sem desconforto, alguns cuidados com os seios são essenciais. É importante manter os seios limpos e secos, lavando-os apenas com água morna durante o banho. Evite o uso de sabonetes ou produtos que possam ressecar a pele .
O uso de sutiãs adequados também é importante para garantir o suporte e evitar desconforto. Prefira sutiãs de algodão , que são mais macios e permitem a circulação de ar. Durante a amamentação, é comum ocorrer o vazamento de leite, por isso, tenha sempre à disposição absorventes de seios descartáveis ou laváveis.
Oportunidades para amamentar
Nos primeiros meses de vida do bebê, a amamentação deve ser feita em livre demanda, ou seja, sempre que o bebê demonstrar fome. É importante se posicionar de forma confortável durante a amamentação, apoiando o bebê corretamente para evitar dores nas costas e nos braços.
Além disso, aproveite todas as oportunidades para amamentar. Não se preocupe em estabelecer uma rotina fixa, pois as necessidades do bebê podem variar ao longo do dia. Procure criar um ambiente calmo e tranquilo para amamentar, evitando distrações e ruídos.
Ao sair de casa, leve sempre consigo uma bolsa com itens essenciais para a amamentação, como fraldas, lenços umedecidos e uma muda de roupa para o bebê. Caso precise amamentar em lugares públicos, procure por espaços confortáveis e discretos, como fraldários ou áreas reservadas para amamentação.
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🤰 Fernanda R. Silva
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