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Amamentação e seus benefícios
Amamentação: nutrindo o amor desde os primeiros dias
O aleitamento exclusivo é um dos momentos mais especiais da relação entre mãe e filho . Além de proporcionar uma nutrição completa para o bebê , a amamentação traz uma série de benefícios para a saúde da criança e da mãe.
Benefícios para o bebê
O leite materno é considerado o alimento mais completo e adequado para o recém-nascido. Ele contém todos os nutrientes necessários para o bom desenvolvimento do bebê nos primeiros meses de vida.
Além disso, a amamentação exclusiva nos primeiros seis meses de vida oferece proteção imunológica, o que reduz as chances de o bebê desenvolver infecções, alergias e doenças respiratórias. O leite materno também contribui para o desenvolvimento cognitivo do bebê, além de fortalecer o vínculo emocional entre mãe e filho .
Benefícios para a mãe
A amamentação também traz benefícios para a saúde física e emocional da mãe. Durante o aleitamento exclusivo, o corpo da mulher libera hormônios que ajudam na contração do útero, ajudando-o a voltar ao seu tamanho normal mais rapidamente.
Além disso, amamentar ajuda a reduzir o risco de hemorragia pós-parto e de desenvolvimento de câncer de mama e ovário. A prática também contribui para a prevenção da osteoporose e para o controle do peso após a gestação.
Dicas para uma amamentação tranquila
Para ter uma amamentação tranquila e prazerosa, é importante que a mãe se sinta confortável e tenha apoio. Aqui estão algumas dicas para ajudar nesse processo:
- Procure um local tranquilo e confortável para amamentar;
- Garanta uma boa posição, tanto para você quanto para o bebê;
- Amamente sempre que o bebê quiser, em livre demanda;
- Evite o uso de chupetas e mamadeiras antes dos seis meses;
- Converse com um especialista em amamentação para tirar dúvidas e receber orientações.
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