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Amamentação exclusiva: dicas importantes para as mães
Amamentação exclusiva: dicas importantes para as mães
A amamentação exclusiva é um momento especial na vida da mãe e do bebê. Por meio do leite materno , o recém-nascido recebe todos os nutrientes e anticorpos necessários para um crescimento saudável. Além disso, esse momento também fortalece o vínculo entre mãe e filho . Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas importantes para auxiliar as mães nessa jornada tão importante.
1. Prepare-se antes do parto
Para garantir uma amamentação exclusiva bem-sucedida, é fundamental se preparar antes mesmo do parto. É recomendado que a mãe participe de cursos de amamentação durante a gestação, para aprender sobre as técnicas de posicionamento do bebê, pega correta, como aumentar a produção de leite, entre outras informações importantes.
2. Conheça os benefícios da amamentação exclusiva
É importante destacar para as mães os inúmeros benefícios da amamentação exclusiva. O leite materno é rico em nutrientes, ajuda a proteger o bebê de infecções e alergias e contribui para o desenvolvimento cognitivo do recém-nascido. Além disso, o ato de amamentar também estimula a liberação de ocitocina, o hormônio do amor, que fortalece o vínculo entre mãe e filho.
3. Cuidado com o uso de bicos e chupetas
A introdução precoce de bicos e chupetas pode atrapalhar a amamentação exclusiva. O bebê pode se confundir e ter dificuldades em realizar a pega correta no seio materno . O ideal é evitar o uso desses acessórios nos primeiros meses de vida, para manter o bebê habituado somente ao seio da mãe.
4. Esteja atenta aos sinais de fome do bebê
É importante estar atenta aos sinais de fome do bebê . Quando o recém-nascido está com fome, ele fica inquieto, leva as mãos à boca e faz movimentos de busca pelo seio. É fundamental oferecer o peito sempre que o bebê solicitar, para garantir a amamentação exclusiva.
5. Cuide da sua alimentação e hidratação
A alimentação e a hidratação da mãe são fundamentais para garantir uma boa produção de leite. É importante consumir alimentos saudáveis e nutritivos, beber bastante água e evitar o consumo de alimentos industrializados e com alto teor de gordura. Uma alimentação equilibrada e adequada irá refletir diretamente na qualidade do leite materno .
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🤰 Bianca Soares
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