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Amamentação exclusiva durante a noite: tudo o que você precisa saber
Amamentação exclusiva durante a noite
A amamentação exclusiva é fundamental para garantir a saúde e o crescimento adequado do bebê nos primeiros meses de vida. Durante a noite, esse cuidado continua sendo essencial, já que a amamentação noturna traz benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê.
Benefícios para o bebê
A amamentação noturna possui vantagens importantes para o bebê. Durante o sono, o leite materno tem uma composição diferente, com maior concentração de gorduras, o que contribui para um crescimento adequado e uma maior sensação de saciedade.
Além disso, a amamentação durante a noite, ajuda a proteger o sistema imunológico do bebê. O leite materno é rico em anticorpos que ajudam a fortalecer o sistema imune e diminuir o risco de infecções respiratórias e gastrointestinais, tão comuns nessa fase da vida.
Benefícios para a mãe
A amamentação noturna contribui para o equilíbrio hormonal da mãe, favorecendo um sono mais tranquilo e um descanso adequado. Esse contato com o bebê também estimula a liberação de hormônios como a ocitocina, conhecida como o hormônio do amor, que promove uma sensação de bem-estar e conexão entre mãe e filho .
Além disso, a amamentação noturna também ajuda a regular a produção de leite . O estímulo frequente dos mamilos durante a noite ajuda a manter a produção de leite em alta, garantindo que o bebê tenha sempre uma quantidade suficiente para se alimentar de forma adequada.
Dicas para facilitar a amamentação noturna
Para tornar a amamentação noturna mais tranquila e confortável, algumas dicas podem ser seguidas:
- Mantenha um ambiente escuro e silencioso durante a amamentação noturna, para não estimular muito o bebê;
- Utilize almofadas de amamentação para garantir uma posição confortável tanto para a mãe quanto para o bebê;
- Evite o uso de chupetas ou mamadeiras nas primeiras semanas de vida, para não interferir na amamentação exclusiva;
- Esteja atenta aos sinais de fome do bebê durante a noite e atenda prontamente às suas necessidades;
- Não é necessário acordar o bebê para a amamentação noturna, deixe que ele acorde naturalmente e mostre que está com fome;
- Caso seja necessário, é possível tirar um soneca durante o dia para compensar o sono perdido durante a noite.
Ao seguir essas dicas, a amamentação noturna se torna um momento especial de conexão entre mãe e bebê , além de trazer inúmeros benefícios para ambos. Se você quer saber mais sobre maternidade e ter acesso a conteúdos especializados, conheça o Leda e aproveite toda a nossa plataforma!
Referências:
- https://bebemamae.com/amamentacao-maternidade/amamentar-durante-a-noite
- https://guiadobebe.uol.com.br/o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-amamentacao-noturna/
- https://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/amamentacao
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🤰 Amanda Silva
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